Ogos 18, 2011

Obesiti (lat Obesitas -. Kesempurnaan, digemukkan) - penyakit kronik, yang dicirikan oleh pengumpulan berlebihan tisu lemak   pada manusia, yang membawa kepada peningkatan dalam berat badan . Penyakit ini progresif dan disertai gangguan endokrin . Peningkatan beransur-ansur dalam berat badan yang membawa kepada proses tak boleh balik dalam sistem kardiovaskular dan pernafasan.

Setakat ini, kesihatan negara kita dan seluruh dunia, penyakit seperti obesiti   Ia menduduki hampir tempat pertama kelaziman itu. Menurut statistik WHO dari tahun 1980 bilangan kes penyakit ini telah dua kali ganda pada tahun 2008 1, 5 bilion Mereka yang berumur 20 tahun dan lebih tua mempunyai berat badan berlebihan, dan nombor statistik zaman kanak-kanak dan berkata menakutkan -. 40 juta kanak-kanak. Setiap tahun hampir 3 juta. Orang mati akibat berat badan berlebihan atau obes.

Selain itu, kira-kira 44% daripada penyakit kencing manis, 27% - Penyakit jantung iskemia dan 7-40% daripada penyakit kanser berlaku kerana berat badan yang berlebihan. Secara umumnya, penyakit ini setiap tahun agak cepat merebak di seluruh dunia. Untuk memerangi obesiti membangunkan pelbagai teknik dan diet yang pelbagai, dan latihan, dan rawatan pembedahan obesiti.

Punca Obesiti

Penyebab umum obesiti metabolisme perlahan , Di mana jumlah kalori datang dari makanan tidak dibakar, sehingga membentuk pengumpulan berlebihan lemak. Walau bagaimanapun, untuk memperlahankan metabolisme membawa banyak faktor, supaya punca-punca obesiti, akhirnya, mungkin berbeza.

Ini adalah terutamanya disebabkan oleh aktiviti yang rendah fizikal dan pemakanan yang tidak seimbang, kerap menggunakan makanan akut dan lemak, daging terutamanya lemak, pelbagai gula-gula, pasta. Cara yang salah dalam hidup, tidur lama, kurang tidur kronik, penyalahgunaan alkohol, merokok, dan juga menyebabkan berat badan yang berlebihan. Makan dalam jumlah yang besar makanan berkalori tinggi dan minuman ringan juga menyumbang kepada pengumpulan lemak dalam badan.

Penyakit ini boleh dikaitkan dengan ubat hormon, dan tekanan yang kerap. Dalam beberapa kes, berat badan yang berlebihan adalah disebabkan oleh faktor keturunan - peningkatan aktiviti enzim lipogenesis   atau penurunan dalam aktiviti mereka.

Sesetengah penyakit juga boleh membawa kepada obesiti, seperti gangguan endokrin ( insulinoma . girotireoz ), Manakala obesiti dipanggil endokrin . Gangguan sistem saraf yang dikaitkan dengan luka-luka hipotalamus, yang membawa kepada obesiti hypothalamic .

Lebih-lebih lagi, obesiti boleh menyebabkan dan ubat-ubatan tertentu, seperti kortikosteroid   dan pelbagai Antidepresan . Satu lagi faktor yang menyumbang kepada peningkatan berat badan adalah umur. Biasanya selepas 30 tahun ada penyusunan semula pusat-pusat khas otak, antaranya Pusat bertanggungjawab selera makan. Ini bermakna untuk menindas orang lapar memerlukan lebih banyak dan lebih banyak makanan. Selain daripada umur metabolisme manusia melambatkan, menyebabkan peningkatan beransur-ansur dalam berat badan.

Makanan yang kaya dengan karbohidrat, tidak dapat diserap dengan baik jika anda tidak mengimbangi makanan diet anda yang cukup protein. Diet yang salah wanita hamil membawa kepada hakikat bahawa janin pada trimester ketiga kehamilan telah membentuk kecenderungan untuk berat badan yang berlebihan. Oleh itu terdapat obesiti kanak-kanak.

Gejala obesiti

Sentiasa meningkatkan berat badan adalah gejala utama obesiti. Terhadap latar belakang gejala berat badan berlebihan seperti sesak nafas, keletihan, bengkak kaki yang lebih rendah, selera makan meningkat, dan pesakit lebih suka lemak dan   makanan ringan . Pesakit juga mungkin berkenaan mengenai serangan kelaparan dan malam dahaga . Satu perubahan wanita memberi kesan kepada bidang seksual, terganggu kitaran haid, boleh menjadi tanda-tanda hirsutisme Pada lelaki berkurangan potensi . Ia juga boleh berlaku hiperpigmentasi kulit, terutamanya pada tangan dan siku, dan juga kemunculan sambungan kecil ( garit ) Pada leher, paha dan abdomen.

Gejala-gejala obesiti muncul lama sebelum berat badan mula mengganggu rentak normal kehidupan, jadi ramai pesakit tidak merasa berlebihan berat badan. Pada peringkat awal penyakit ini berat badan seseorang meningkat kepada 20% dan secara beransur-ansur meningkat. Satu ciri yang sama penting penyakit ini adalah tekanan darah tinggi . Kolesterol cenderung untuk menyelesaikan pada dinding saluran, dengan itu menghalang aliran darah.

Deposit lemak boleh diagihkan secara seragam, dan lelaki untuk masa yang lama tidak memberi perhatian kepada kemunculan berat badan yang berlebihan. Dalam kes di mana pengumpulan berlaku di tempat-tempat tertentu, tanda-tanda obesiti adalah lebih kelihatan. Pada kanak-kanak, obesiti setempat membawa kepada pertumbuhan terbantut.

Obesiti kanak-kanak adalah yang paling sering terjadi kerana gangguan metabolik yang diperolehi, dan juga keturunan. Biasanya, obesiti boleh berlaku dalam satu tahun dan 10-15 tahun. Pada kanak-kanak 10-15 tahun biasanya menjadi punca obesiti sindrom hypothalamic , Yang dicirikan oleh kemunculan kesan regangan pada paha, punggung, dada. Terdapat peningkatan dalam tekanan darah juga boleh meningkatkan tekanan intrakranial.

Diagnosis obesiti

Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengklasifikasikan obesiti dengan BMI, iaitu, Body Mass Index . BMI dikira dengan nisbah berat kepada sentimeter kuasa dua badan. Jika BMI adalah sama dengan atau lebih besar daripada 25, ia adalah semata-mata Berat badan berlebihan , Jika 30 atau lebih - obesiti . Sebagai pengelasan alternatif, BMI pangkat pertama mengenai cara untuk mengenalpasti berat badan yang berlebihan, kerana ia adalah sama bagi kedua-dua jantina dan semua peringkat umur.

Pengiraan yang tepat BMI   dihasilkan oleh formula berikut:

• kurang daripada 0 0185 g. / persegi. cm - kekurangan berat badan (distrofi).;
• 0, 0185-0, 0249 gr. / Meter persegi. cm - berat badan yang normal.;
• 0, 025-0, 0299 ​​gr. / Meter persegi. cm - berat badan.;
• 0, 030-0, 0349 gr. / Meter persegi. cm - ijazah pertama obesiti.;
• 0, 035-0, 039 gr. / Meter persegi. cm - ijazah kedua obesiti.;
• lebih daripada 0, 040 gr. / meter persegi. cm -. darjah ketiga obesiti.

Dengan ijazah keempat obesiti berat sebenar melebihi berat badan ideal dengan lebih daripada 100%.

Untuk mengukur berat badan pada orang berumur lebih daripada 65 tahun, ahli sukan, wanita hamil dan kanak-kanak untuk formula ini dipinda.

Diagnosis obesiti juga dijalankan dan formula untuk mengira BMI Brock oleh indeks . Kaedah ini adalah berdasarkan kepada nisbah ketinggian dan berat badan. Nisbah dianggap biasa, di mana berat badan adalah sama dengan pertumbuhan tolak 100 sentimeter. Tetapi pengiraan adalah betul hanya dalam 155-170 cm tinggi.

Jika seseorang itu saya gemuk dan tahap II, beliau telah muncul aduan lemah, mengantuk, penurunan mendadak dalam mood, berpeluh meningkat, cepat marah. Boleh Mengganggu kembung perut   dan kronik sembelit Dan loya. Apabila anda bersenam muncul tachycardia   dan sesak nafas . Apabila saya tahap obesiti pesakit berkenaan kira-kira sesak nafas semasa senaman intensiti sederhana, tetapi operasi tetap sama. Sudah obesiti II prestasi ijazah semakin berkurangan, pesakit mengadu bengkak kaki dan sakit di tulang belakang.

Dengan obesiti III ijazah seseorang membangunkan badan ketidakseimbangan , Sesak nafas hampir selalu bimbang, peredaran darah terganggu. Terhadap latar belakang kelesuan am dan sikap tidak peduli, selera makan meningkat pesakit. Untuk IV tahap obesiti dicirikan oleh fakta bahawa seseorang menjadi orang kurang upaya , Melanggar keadaan mental, dia tidak peduli, kecuali makanan.

Untuk diagnosis obesiti perlu mengambil kira beberapa faktor. Pertama, ia mengambil kira umur pesakit, apabila tanda-tanda awal penyakit ini, perubahan baru-baru ini dalam berat badan, gaya hidup, pilihan makanan, kehadiran tabiat berbahaya, keamatan aktiviti fizikal, penggunaan pelbagai ubat-ubatan (hormon, pelbagai pemakanan tambahan, julap).

Oleh itu, doktor untuk diagnosis berat badan berlebihan atau obes, BMI mentakrifkan tujuan pengelasan keterukan penyakit, menentukan nisbah pinggang kepada lilitan pinggul untuk menentukan sifat taburan tisu lemak dalam badan, selepas - mengukur tekanan darah. Maka pesakit itu dihantar untuk analisis. Menjalankan kajian makmal darah untuk menentukan tahap kolesterol   dan Lipoprotein   kepadatan tinggi dan rendah untuk mengenal pasti pelanggaran metabolisme lemak, serta echocardiography untuk menentukan keabnormalan jantung dan sistem peredaran darah keseluruhan. Apabila pelanggaran kitaran haid dilakukan pemeriksaan sakit puan dan ultrasound organ-organ pelvis.

Komplikasi obesiti

Obesiti mempunyai ciri-ciri sebagai satu penyakit di mana pesakit telah menetapkan lemak badan yang berlebihan, yang mewujudkan beban tambahan ke atas alat lokomotor . Cardiovascular   dan sistem pernafasan . Oleh itu komplikasi terserlah terutamanya penyakit organ-organ dan sistem. Obesiti adalah berbahaya untuk kesihatan, untuk panjang umur, dan boleh membawa kepada kematian awal.

Obesiti sering membawa kepada perkembangan aterosklerosis, peredaran miskin, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, sendi, hati dan saluran biliary, serta diabetes. Obesiti kemungkinan trombosis dalam urat kaki di atas 2, 5 kali daripada orang berat badan normal. Mereka yang paling berisiko trombosis terdedah kepada wanita yang berlebihan berat badan dan 40 tahun.

Grease cenderung untuk berkumpul dalam lelaki dalam perut ( obesiti abdomen ), Dan wanita - pada bahagian punggung dan paha ( obesiti pelvis ). Apabila obesiti abdomen, berulang kali meningkatkan kebarangkalian kejadian dan perkembangan penyakit jantung koronari, yang membawa kepada peningkatan tekanan darah, peningkatan lipid darah dan Pembangunan NIDDM . Keputusan penurunan berat badan dalam pengurangan tekanan darah pada pesakit dengan tekanan darah tinggi yang penting dan pesakit yang bukan insulin kencing manis bergantung, ia membolehkan anda untuk menghentikan ubat.

Pada bahagian sistem penghadaman sedang membangunkan komplikasi seperti seperti obesiti cholecystitis . pankreatitis . cholelithiasis .

Pesakit yang mengalami obesiti, sering tertakluk kepada pembentukan tumor malignan. Pada lelaki, mereka memukul prostat   dan rektum Dan wanita - rahim . ovari   dan kelenjar susu . Di samping itu, gangguan haid, penyakit pundi hempedu berlaku pada wanita-wanita ini lebih cenderung berbanding wanita berat badan normal. Ini semua membawa kepada gangguan fungsi pembiakan.

Rawatan obesiti

Slimming pesakit obes perlu mengambil kurang kalori daripada mereka membelanjakan. Terdapat tiga cara untuk mencapai ini:

• bantu diri;
• kaedah psikologi;
• program klinikal.

Dalam kes bantu diri, pesakit itu sendiri atau dalam kumpulan khas, berdasarkan metodologi yang dibangunkan oleh penurunan berat badan, cuba menormalkan diet anda . aktiviti fizikal . Dengan kaedah psikologi penurunan berat badan Motivasi diri anda untuk mengurangkan berat badan Sebagai contoh, keinginan untuk mengejutkan semua orang di sekeliling anda dengan keindahan dan keharmonian, atau pakaian baru memakai saiz kecil. Motivasi tersebut mestilah relevan dan berkaitan dengan gaya hidup manusia. Motivasi itu mesti digabungkan dengan diet yang betul dan senaman setiap hari.

Ia adalah sangat penting untuk merawat obesiti di kompleks, iaitu, berusaha untuk mengurangkan berat badan dengan cara yang berbeza, dengan bantuan terapi pemakanan, terapi fizikal, senaman, dan ubat-ubatan.

Program ini adalah rawatan obesiti menyeluruh biasanya terdiri daripada dua peringkat - langkah penurunan berat badan   (anggaran 3-6 bulan) dan fasa penstabilan berat badan   (6 bulan).

Di samping itu, pakar pemakanan mengajar pesakit obes makan yang betul, memantau kesihatan dan pemakanan mereka. Ia adalah sangat penting bahawa pesakit sedar akan keperluan untuk mengubah tabiat makan dan gaya hidup.

Program rawatan obesiti diajar bagaimana untuk makan dengan betul, bagaimana untuk menukar gaya hidup dan pemakanan mereka untuk mencapai hasilnya. Untuk melakukan ini, doktor mengesyorkan diet rendah kalori yang seimbang berdasarkan mengurangkan pengambilan karbohidrat dan lemak haiwan dalam diet di samping mengekalkan jumlah yang perlu protein, vitamin dan mineral. Doktor boleh membantu mengambil produk secara berasingan, dengan mengambil kira umur, tahap obesiti, rasa dan gaya hidup pesakit. Anda tidak boleh kebuluran dan menggunakan diet dengan sekatan tajam pada lemak dan karbohidrat. Masukkan dalam diet makanan yang tinggi serat Yang menyumbang kepada tepu pesat, dan mempercepatkan laluan makanan melalui usus (bran, kacang hijau, oat, gandum). Makanan harus cukup kerap (5-6 kali sehari). Adakah hari berguna dan puasa (1 minggu). Bagi mereka yang gemuk darjah I-II, doktor mengesyorkan menghadkan pengambilan lemak sederhana.

Untuk pesakit membangunkan sistem individu senaman, yang terdiri daripada cara hidup dan perubahan dalam diet. Harian yang paling berkesan senaman pagi Dan senaman aerobik Ie berjalan pantas, berjoging, berbasikal, aerobik, bola sepak. Pengajaran ini perlu sistematik dan kerap (3-5 kali seminggu). Ia adalah perlu untuk memilih aktiviti-aktiviti fizikal yang membawa anda keseronokan. Jurulatih kecergasan profesional yang bukan sahaja akan memantau prestasi, tetapi juga diselaraskan bergantung kepada keadaan pesakit. Dalam kehadiran pesakit obes penyakit jantung, saluran darah, beban harus ringan, memberi tumpuan kepada nadi.

Terapi ubat-ubatan   meningkatkan keberkesanan terapi lain, dan pesakit dengan obesiti II ijazah rawatan dadah bermula serentak dengan perubahan dalam gaya hidup dan diet. Walau bagaimanapun, terapi ubat-ubatan tidak digalakkan untuk wanita mengandung, kanak-kanak, dan pesakit lebih 65 tahun.

Antara ubat yang digunakan dalam rawatan obesiti, doktor menetapkan ubat yang menyekat selera makan, menggalakkan pembebasan tahanan dalam cecair badan, dan juga peningkatan dalam penggunaan tenaga dan mengurangkan penyerapan nutrien dalam badan. Sebagai contoh, Xenical   Ia menghalang penyerapan lemak dalam usus, tetapi ia adalah kesan sampingan daripada kehadiran najis longgar. Meridia   Ia membantu untuk mengurangkan selera makan dan meningkatkan penggunaan tenaga, tetapi memberi kesan kepada sistem kardiovaskular. Juga boleh digunakan, dan persiapan untuk normalisasi tahap hormon. Dadah untuk penurunan berat badan harus dilantik hanya pakar perubatan. Walau bagaimanapun, ramai pesakit menambah rawatan mereka dengan teh khas untuk penurunan berat badan dan cukai, serta bahan tambahan biologi aktif .

Dalam penyakit obesiti berbanding penyakit lain seperti kencing manis, penyakit sistem otot, sistem penghadaman, memastikan kita merawat penyakit yang mendasari.

Juga, pesakit mungkin mengadakan sesi psychocorrection di mana ahli terapi akan membantu memahami punca-punca obesiti.

Untuk rawatan pesakit obes dengan gred IV memohon rawatan pembedahan obesiti . Operasi seperti ini perlu dijalankan hanya di institusi yang pakar dalam jenis ini pembedahan dan hanya Pakar Bedah mahir. Ia adalah dalam kes ini lebih baik bertolak ansur pesakit pembedahan, tetapi komplikasi timbul dalam masa kurang daripada 10% daripada pesakit yang mempunyai risiko yang tinggi. Terdapat beberapa rawatan pembedahan obesiti: Liposuction   - Pembuangan tisu lemak berlebihan dari bawah kulit; Abdominoplasty   - Pembuangan perut yang besar, penetapan cincin perut, mengurangkan jumlah perut, yang membantu mempercepatkan tepu; Bypass enteroanastomozy Di mana sistem pencernaan dikeluarkan dari usus kecil. Operasi seperti ini boleh membawa kepada kehilangan berat badan yang cepat kira-kira setengah berat badan pesakit, dan secara beransur-ansur perlahan. Pengurangan berat badan membantu untuk memperbaiki keadaan keseluruhan pesakit, meningkatkan aktiviti dan prestasi, mood juga bertambah baik. Tambahan pula, operasi mengurangkan komplikasi obesiti.

Adalah penting untuk ingat bahawa penurunan berat badan adalah lebih mudah untuk mencapai, jika anda menggabungkan diet dan pendidikan jasmani, fisioterapi dan ubat-ubatan. Kesan yang baik terhadap pesakit yang obesiti mempunyai rawatan haba - rawatan lumpur, mandi air panas kering, garam dan pain mandi, mengukus, berenang di kolam renang, mandi LHE, pek basah. Juga berguna sauna   - Sauna kering sampel Finland Hot. Ia adalah dinasihatkan untuk menggunakan terapi pekerjaan dan urut secara umum.

Yang penting, bayi obes adalah semata-mata dalam diet, dirawat dengan kanak-kanak yang lebih tua dan juga orang dewasa.

Makanan untuk obesiti

Oleh kerana punca utama obesiti adalah makan berlebihan Doktor dinasihatkan untuk menyesuaikan diet, seperti cadangan itu juga termasuk pencegahan obesiti .  Adalah penting makanan dengan sejumlah kecil kalori, menyebabkan perasaan tepu .  Apabila memasak makanan untuk pesakit obes tidak cuba untuk tambah garam .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .

.

Pencegahan obesiti

    atau .