17 Oktober 2013

Semua orang dalam keadaan berkala bimbang   dan penggera . Jika penggera dipaparkan berkaitan dengan sebab-sebab yang berbeza, ia adalah normal, kejadian sehari-hari. Tetapi jika keadaan seperti ini berlaku, seolah-olah tanpa sebab, ia mungkin isyarat masalah kesihatan.

Bagaimana kebimbangan?

Kegembiraan . penggera . kebimbangan rasa keterlaluan nyata jangkaan masalah tertentu. Orang ini adalah dalam semangat yang lemah, kegelisahan dalaman menyebabkan kehilangan separa atau lengkap kepentingan dalam aktiviti-aktiviti yang sebelum ini seolah-olah beliau menyenangkan. Kebimbangan Status sering diiringi oleh sakit kepala, masalah tidur dan selera makan. Kadang-kadang diganggu irama jantung, serangan berkala debaran berlaku.

Sebagai peraturan, satu kebimbangan yang berterusan dalam jiwa ada seorang lelaki pada latar belakang kebimbangan dan keadaan yang tidak menentu. Ia mungkin perasaan tentang masalah peribadi, keluarga sakit, rasa tidak puas hati dengan kejayaan profesional. Ketakutan dan kebimbangan sering mengiringi proses menunggu peristiwa-peristiwa penting atau apa-apa keputusan yang amat penting bagi seseorang. Ia cuba untuk menjawab persoalan bagaimana untuk mengatasi kebimbangan, tetapi dalam kebanyakan kes tidak boleh menghilangkan keadaan ini.

Kebimbangan yang berterusan disertai dengan tekanan dalaman, yang boleh nyata sendiri oleh beberapa tanda-tanda luaran - gegaran . ketegangan otot . Keresahan dan kebimbangan menyebabkan badan kepada keadaan berterusan " amaran ". Ketakutan dan kebimbangan mengganggu seseorang untuk tidur, menumpukan perhatian kepada perkara-perkara penting. Akibatnya, muncul kebimbangan sosial yang kononnya dikaitkan dengan keperluan untuk berinteraksi dalam masyarakat.

Perasaan berterusan kebimbangan dalaman boleh diburukkan lagi kemudian. Untuk ini ditambah beberapa kebimbangan tertentu. Kadang-kadang ia menjelma kegelisahan - berterusan pergerakan sukarela.

Adalah jelas bahawa keadaan ini ketara memberi kesan kepada kualiti hidup, jadi orang yang mula mendapatkan jawapan kepada persoalan bagaimana untuk menghilangkan perasaan bimbang dan takut. Tetapi sebelum anda mengambil apa-apa ubat penenang, ia perlu diperlukan untuk menentukan punca-punca kebimbangan. Ini tidak mustahil jika pemeriksaan yang menyeluruh dan kepada seorang doktor, yang akan memberitahu anda bagaimana untuk menghilangkan kebimbangan. Jika pesakit mimpi buruk Dan kebimbangan menghantui beliau sentiasa, ia adalah penting untuk memastikan untuk menentukan punca asal keadaan ini. Tempoh penginapan dalam apa-apa keadaan yang penuh dengan kemurungan yang serius. Dengan cara ini, penggera boleh dihantar kepada ibu dan bayinya. Oleh itu bayi kebimbangan semasa makan sering dikaitkan dengan keseronokan ibu.

Sejauh kebimbangan dan takut yang wujud dalam diri manusia, sedikit sebanyak bergantung kepada beberapa kualiti peribadi. Ia adalah penting untuk apa dia - seorang pesimis atau optimis sebagai psikologi stabil, tinggi harga diri sebagai orang, dan lain-lain

Mengapa kebimbangan ditunjukkan?

Bimbang dan kerisauan boleh menjadi tanda-tanda penyakit mental yang serius. Orang-orang yang sentiasa berada dalam keadaan cemas, dalam kebanyakan kes, mempunyai masalah psikologi tertentu dan terdedah kepada kemurungan .

Kebanyakan masalah kesihatan mental disertai oleh kerajaan kebimbangan. Kebimbangan adalah ciri bagi tempoh yang berbeza Schizophrenia Untuk peringkat awal penyakit neurosis. Kebimbangan yang teruk berlaku pada orang yang bergantung kepada alkohol di sindrom pengeluaran . Selalunya terdapat gabungan beberapa fobia, kebimbangan, cepat marah, insomnia . Dalam beberapa penyakit disertai dengan kecelaruan dan kebimbangan halusinasi .

Walau bagaimanapun, dalam gangguan perubatan tertentu negeri penggera juga menyatakan dirinya sebagai gejala. Dengan penyakit hipertensi   orang sering mempunyai ijazah tinggi kebimbangan.

Juga, kebimbangan boleh menemani hipertiroidisme . gangguan hormon   semasa Menopaus wanita. Kadang-kadang penggera tajam berbaring sebagai pelopor infarksi miokardium , A penurunan mendadak paras gula dalam darah di kalangan pesakit diabetes .

Bagaimana untuk menghilangkan kebimbangan?

Sebelum soalan membingungkan, bagaimana untuk menghapuskan kebimbangan, ia adalah perlu untuk menentukan sama ada satu kebimbangan semula jadi, atau keadaan cemas begitu teruk yang memerlukan nasihat pakar.

Menyediakan beberapa tanda-tanda yang menunjukkan bahawa tanpa lawatan ke doktor untuk menangani keadaan manusia kebimbangan tidak boleh. Pastikan anda berunding dengan pakar jika gejala kebimbangan berlaku sentiasa, yang menjejaskan kehidupan, kerja, riadah setiap hari. Pada kegembiraan yang sama dan kebimbangan menghantui lelaki minggu.

Gejala yang teruk boleh dianggap sebagai kebimbangan dan neurotik negeri, yang berulang-ulang secara konsisten dalam bentuk serangan. Manusia sentiasa bimbang bahawa sesuatu yang hidupnya masalah, seperti yang diperlukan, dengan otot-ototnya tegang sehingga, ia menjadi cerewet.

Ia perlu sentiasa merujuk kepada doktor jika gangguan kebimbangan di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak disertai dengan pening, berpeluh berat, gangguan GI . mulut kering . Selalunya kebimbangan dan kemurungan dari masa ke masa dan membawa kepada kompaun neurosis .

Terdapat beberapa ubat yang digunakan dalam rawatan kompleks kebimbangan dan keresahan. Walau bagaimanapun, sebelum anda membuat keputusan untuk menghilangkan kebimbangan, doktor perlu untuk menubuhkan diagnosis yang tepat, menentukan penyakit dan mengapa boleh mencetuskan gejala ini. Menjalankan kaji selidik itu, dan untuk menentukan bagaimana untuk merawat pesakit, perlu psychotherapist . Dalam proses kajian itu semestinya dilantik ujian makmal darah, air kencing, yang diadakan ECG . Kadang-kadang, pesakit perlu berjumpa pakar lain - endocrinologist, pakar neurologi.

Selalunya, rawatan penyakit yang mencetuskan keadaan cemas dan kebimbangan, digunakan penenang dan antidepresan. Doktor yang merawat dalam perjalanan terapi juga boleh melantik kursus penenang. Walau bagaimanapun, rawatan kebimbangan dengan bantuan ubat-ubatan psikotropik adalah simptomatik. Oleh itu, punca-punca kebimbangan ubat-ubatan seperti ini tidak dikeluarkan. Oleh itu, kemudian berulang di negeri ini, dan, kebimbangan boleh nyata itu sendiri dalam bentuk yang diubahsuai. Kadang-kadang kebimbangan mula mengganggu seorang wanita di kehamilan . Bagaimana untuk membuang tanda dalam hal sedemikian, hanya doktor perlu membuat keputusan, sejak mengambil sebarang ubat-ubatan ibu masa depan boleh menjadi sangat berbahaya.

Sesetengah pakar lebih suka menggunakan dalam rawatan gangguan kebimbangan semata-mata terapi. Kadang-kadang disertai dengan teknik-teknik pengambilan psikoterapi dadah. Pengamal juga beberapa rawatan tambahan, seperti latihan auditori, latihan pernafasan.

Dalam perubatan rakyat, terdapat banyak resipi yang digunakan untuk mengatasi kebimbangan. Kesan yang baik boleh diperolehi dengan kerap mengambil herba , Yang termasuk herba dengan kesan sedatif . Ini pudina . Melissa . valerian . motherwort   et al. Walau bagaimanapun, untuk merasai kesan penggunaan teh herba hanya selepas penggunaan berterusan ejen untuk masa yang lama. Selain daripada kaum ubat harus digunakan hanya sebagai satu kaedah tambahan, kerana tanpa nasihat yang tepat pada masanya doktor boleh terlepas awal penyakit yang sangat serius.

Satu lagi faktor penting untuk mengatasi kebimbangan adalah Kehidupan Kanan . Kita tidak seharusnya mengorbankan yang lain memihak kepada feats buruh. Adalah penting untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap hari sepenuhnya, makan yang betul. Kebimbangan boleh memburukkan lagi penyalahgunaan kafein, merokok.

Kesan santai boleh diperolehi dengan bantuan urutan profesional. Rolfing   berkesan melegakan keadaan kebimbangan. Kita tidak harus lupa bagaimana sukan meningkatkan mood. Aktiviti fizikal setiap hari akan membolehkan untuk sentiasa berjaga-jaga dan mengelakkan memburukkan kebimbangan. Kadang-kadang, untuk meningkatkan mood agak berjalan kaki di udara segar selama satu jam pada kadar yang cepat.

Untuk mengawal emosi mereka, salah satu mesti berhati-hati menganalisis semua yang telah berlaku kepadanya. Satu takrifan yang jelas tentang sebab-sebab yang menimbulkan kegelisahan, membantu untuk memberi tumpuan dan beralih kepada pemikiran positif.