Julai 18, 2011

Bahasa Inggeris   - Ini adalah satu lagi diet negara, serta Jepun atau Mexico. Walau bagaimanapun, asal boleh dinilai dari fakta bahawa diet ini pertama kali muncul dalam Bahasa Inggeris dan bahawa ia terdiri daripada bijirin dan telur. Walau bagaimanapun, semua tidak begitu penting kerana kehilangan berat badan di atasnya dengan cepat dan mudah.

Seperti yang anda akan lihat nanti, menu yang membosankan dan hampir seimbang, kerana ia mengandungi banyak hidangan yang berbeza. Tetapi pada jumlah kandungan kalori yang sama ia adalah di kawasan seluas 1.000. Kcal setiap hari, yang tidak makan supaya lebih seminggu. Sudah tentu, terdapat lebih banyak pilihan untuk jangka panjang, seperti "British diet 20 hari" atau "diet Inggeris selama 21 hari", tetapi sebelum menggunakan ia lebih baik untuk berunding dengan doktor.

Ia adalah yang paling popular dalam penjelmaan, direka selama seminggu. Melihat pertama di menu, diet English boleh agak mengejutkan. Ia hampir selalu mengatakan bahawa sarapan pagi atau makan tengah hari dalam kes-kes yang melampau - hidangan utama, dan di sini adalah bertentangan - peningkatan petang kalori.

Secara ringkas tentang menu. Hanya sehari perlu tiga kali (tiada makan tengah hari) dan makan malam perlu selesai tidak lewat daripada 19.00. Rangkaian boleh mencari banyak pilihan yang berbeza untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam, jadi anda perlu ingat peraturan utama: pilihan hidangan untuk sarapan pagi, makan tengah hari atau makan malam, anda boleh memilih apa sahaja yang anda suka, perkara utama yang satu pilihan berulang tidak lebih daripada 2 hari, dan semua pilihan yang telah dicuba. Dan agak banyak pilihan, kerana mereka adalah berdasarkan kepada kekacang, kentang, bijirin, telur, buah-buahan, sayur-sayuran, dan lain-lain