Jul 8, 2011
- Diet Mediterranean adalah berguna untuk wanita pertengahan umur
- Makan tengah hari di komputer membawa kepada berat badan yang berlebihan
- Penjagaan pemakanan untuk pesakit kencing manis
- Kolik pada bayi baru lahir
Sama seperti negara yang lain dan diet
Diet Mexico
lebih spesifik, bagaimanapun, dan ia mempunyai sisi positif. Campur utama - ini adalah apa yang anda rasa hasil daripada empat hari, selepas itu berat badan anda dapat dikurangkan sebanyak 3-4 kg. Di samping itu, diet Mexico adalah agak murah. Ketiga, ia boleh digunakan pada hampir bila-bila masa tahun ini, sedangkan, sebagai contoh, diet tembikai hanya boleh didapati pada bulan Ogos, apabila ada tembikai semula jadi. Ada dia dan negatif - untuk seseorang yang boleh menjadi sangat sukar untuk mengikutinya. Ini menjadi jelas apabila kita melihat menu.
Setiap hari akan
3 hidangan
:
Pada hari pertama anda makan oren sarapan, beberapa telur rebus dan secawan kopi hitam tanpa gula. Lapan makan helah prun. Tempat makan telur oren.
Sarapan kedua hari - kopi dan 50 gram keju. Makan tengah hari - telur oren. Makan Malam - pir purata dan 300 g kefir.
Hari ketiga bermula dengan secawan teh hitam. Saya makan dengan tomato timun dan 50 g keju. Untuk makan malam, hanya minum segelas susu.
Dan akhirnya, hari terakhir muesli sarapan anda dan jus, makan tomato, telur rebus dan timun, serta menjamu selera di beberapa buah oren. Jika anda mengikuti menu ini, diet Mexico akan memberikan kesan yang sangat baik.