26 Oktober 2011

Bulan ketiga kehamilan   (9-12 minggu) adalah tempoh yang sangat penting untuk kesihatan ibu dan perkembangan normal kanak-kanak. Pada masa ini diburukkan lagi perasaan yang berkaitan dengan kehamilan, ketidakselesaan dikurangkan, yang biasanya seorang teman trimester pertama kandungan . Sebagai peraturan, perubahan dalam keadaan emosi ibu, terdapat perubahan penampilan yang berkaitan perubahan hormon .

Manifestasi utama bulan ketiga kehamilan boleh membawa rasa ketidakselesaan. Selalunya ini adalah disebabkan oleh gangguan hormon, terdapat sakit kepala kecil, kenaikan berat badan. Berat badan normal 3-4 kg. Dalam tempoh ini, adalah penting untuk makan dengan betul, kehidupan memimpin aktif normal. Terdapat juga perubahan kulit, kelenjar mengeluarkan lebih banyak minyak, dan kulit menjadi baldu dan lembut, tetapi hal melimpah-limpah yang boleh menggalakkan kemunculan kesan yang bertentangan jerawat .

Pada bulan ketiga perut bulat bermula Yang menyebabkan rasa tidak selesa di dalam rongga abdomen. Pergerakan mendadak menyebabkan kesemutan atau berat di peritoneum. Pada akhir trimester pertama, seorang wanita perlu belajar bagaimana untuk bergerak dengan lancar, kerana pada masa depan perut akan berkembang dan akan membuat ia lebih sukar. Berhubung dengan keadaan emosi sebagai peraturan, ia bertambah baik. Jika kedua-dua bulan pertama seorang wanita mengganggu, ia dikunjungi oleh ketakutan, pada bulan ketiga kehamilan mempunyai keyakinan dalam perasaan dan tentera mereka tidak lagi mempunyai idea-idea yang salah tentang kehamilan.

Perkembangan janin pada bulan ketiga kehamilan

Kebanyakan bulan ketiga adalah penting untuk pembangunan yang sepatutnya kanak-kanak. Dalam tempoh ini, janin mencapai berat 20-30 gram, dan saiz 8-9 cm. Kanak-kanak itu giat membangunkan organ-organ dalaman, hati, buah pinggang. Sistem darah terbentuk, terdapat pertama limfosit   dan bahan, yang kemudiannya bertukar menjadi hemoglobin.

Membangun dan baru muncul otak, akhir trimester, janin boleh merasai kesakitan. Secara beransur-ansur membentuk pituitari Bertanggungjawab ke atas pengeluaran hormon dan kelenjar bertanggungjawab untuk pencernaan. Pada minggu ke-10 pembentukan mata, mulut, saluran usus. Ia bermula pengerasan tulang, perkembangan organ-organ seksual. Pergerakan janin tidak ketara, tetapi ia bergerak. Memampatkan cam berputar golovkuv arah yang berbeza. Dia membuka mulutnya dan membuat percubaan pertama untuk menghisap ibu jarinya. Pada minggu ke-11 dibentuk alat vokal .

Pada akhir bulan ketiga kehamilan, adalah penting untuk mendapatkan diuji untuk mengenal pasti kecacatan kasar mungkin. Pada 12 minggu kadar jantung janin 130 hingga 150 degupan per minit, dan ia sudah boleh untuk mengesan penyelewengan seperti atelocardia .

Pada trimester pertama terbentuk sepenuhnya plasenta   dan tali pusat Mereka akan menyediakan pautan ibu dan kanak-kanak sehingga akhir kehamilan. Melalui plasenta janin menerima oksigen dan nutrien penting lain melalui ia dipaparkan, dan produk metabolik.

Komplikasi bulan ketiga kehamilan

Pada bulan ketiga, ibu mengandung perlu berjumpa doktor disyorkan, kerana semua organ-organ bayi belum lahir untuk tempoh ini terbentuk hampir sepenuhnya. Dalam tempoh ini, hanya pemeriksaan perubatan penuh akan membantu mengenal pasti sama ada dalam pembangunan janin mana-mana pelanggaran. Komplikasi yang kerap kehamilan trimester pertama berikutan peningkatan tanda-tanda kehamilan, kerosakan hormon, gaya hidup yang tidak betul hamil. Semua komplikasi ini di manifestasi alam sederhana bulan ketiga kehamilan.

Biasanya, kewujudan toxemia   pada bulan ketiga kehamilan reda, tetapi ia berlaku dan sebaliknya. Toksikosis berkembang menjadi komplikasi bulan ketiga kehamilan kerana muntah yang kerap loya hampir malar. Ini membawa kepada hakikat bahawa badan kehilangan cecair, berat badan dikurangkan, sebagai seorang wanita tidak boleh dikatakan lengkap. Kehilangan cecair boleh menyebabkan keracunan daripada produk konvensional. Tahap penurunan Glukosa   dalam darah, serta menurunkan tekanan darah membawa kepada rasa lemah dan pengsan.

Jika tanda-tanda kehamilan mempunyai ciri-ciri pada bulan yang pertama, kemudian pada akhir trimester boleh dianggap sebagai komplikasi, dan ibu mengandung sebelum bangun dari tidur adalah disyorkan bahawa anda makan cookie atau secawan teh, duduk kecil di tepi katil, dan hanya kemudian cuba untuk perlahan-lahan meningkat. Makan perlu setiap 2-3 jam, dan dengan perlahan-lahan, supaya tidak menyebabkan beban tambahan pada sistem penghadaman. Cuba untuk melupakan kopi, Hilangkan dahaga anda dengan teh atau mineral agak lemah air. Untuk setiap hidangan yang anda tidak menyebabkan muntah-muntah berikutnya, cuba untuk menghapuskan daripada diet anda pada bulan ketiga kehamilan, semua makanan, bau, atau penampilan yang membuat anda jijik.

Perubahan hormon pada ibu melibatkan komplikasi sistem penghadaman. Selalunya terdapat ketidakselesaan setelah makan siang dalam esofagus, pedih ulu hati . Sering berlaku di kalangan wanita hamil sembelit . Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa hormon mempengaruhi otot usus, yang seterusnya melegakan. Usus bermula untuk bekerja dengan lebih perlahan-lahan, dalam masa yang sama, rahim diperbesarkan menekan kepadanya, menyebabkan bengkak. Atas sebab yang sama, tetapi juga disebabkan oleh tekanan janin pada pembuluh darah boleh berlaku buasir . Kesukaran pergerakan darah di kawasan dubur membawa kepada kemunculan urat dan komplikasi ini.

Selain daripada rasa loya, muntah-muntah yang kerap, sembelit yang tidak dapat dielakkan pada bulan ketiga kehamilan ibu mengandung sering berhadapan dengan pengsan yang agak kerap, yang sudah komplikasi yang ketara. Pengsan dan perasaan kerap kelemahan yang akhir trimester pertama kehamilan seharusnya berakhir, ia mungkin disebabkan oleh penurunan dalam tahap glukosa darah ibu mengandung, atau menandakan penurunan ketara dalam tekanan darah. Jika anda rasa lemah, cuba untuk duduk atau baring dengan selesa dengan tingkap terbuka dan bagaimana untuk berehat, elakkan daripada memakai pakaian yang ketat. Setiap dua atau tiga jam makan mufin, yogurt, buah-buahan segar, dan minum segelas susu penuh.

Dalam gusi berdarah   pada akhir trimester pertama kehamilan, ramai ibu-ibu mengandung mengadu. Pada masa pembentukan janin dalam badan ibu sedang mengalami perubahan yang ketara, dan gusi adalah nipis berkulit dan sering berdarah. Untuk mengelakkan pembangunan kemungkinan kerosakan gigi   dan ia tidak membawa jangkitan rongga mulut, doktor moden menasihati wanita hamil untuk memberus gigi anda selepas setiap sepenuhnya, walaupun makan kecil. Gunakan berus lembut, dan kemunculan tanda sedikit gusi berdarah semestinya merujuk kepada doktor gigi.

Perkembangan janin pada bulan ketiga kehamilan juga memberi kesan kepada kesejahteraan ibu. Anda mula mengadu tentang pedih ulu hati , Anda perlu mengikuti cadangan-cadangan berikut. Makan hanya makanan kecil lima atau enam kali sehari, memotong daripada diet produk "berbahaya", kerana yang anda mengalami pedih ulu hati. Semasa makan duduk tepat, atau usaha yang pedih ulu hati dan pastikan suhu makanan yang dimakan. Elakkan makan terlalu sejuk dan juga panas-menulis, menggunakan makanan sahaja pada suhu bilik.

Diet wanita hamil, terutama pada trimester pertama kehamilan, tidak boleh termasuk apa-apa lada atau makanan masin, goreng dan makanan jeruk juga dinasihatkan untuk mengelakkan. Tidur dalam kedudukan ini untuk mempunyai kepala anda ketika anda sedang tidur sentiasa dalam kedudukan yang sedikit tinggi. Mana-mana ubat-ubatan yang boleh menormalkan pencernaan, dibuat semata-mata dengan kebenaran doktor anda. Biasanya, pedih ulu hati di kalangan ibu-ibu mengandung disebabkan oleh kesan hormon kehamilan tertentu yang menghalang normaln6omu penghadaman. Oleh itu, di kalangan wanita hamil selepas makan sering sensasi yang tidak menyenangkan kesakitan, ketidakselesaan atau rasa membakar dalam esofagus yang disebabkan oleh asid perut ditelan.

Pada bulan ketiga kehamilan janin bermula cukup kuat untuk memberikan tekanan kepada usus, supaya mengikuti diet khusus, menggalakkan pemulihan tugasnya. Antara waktu makan, pastikan anda minum jus buah-buahan segar, makan jumlah hujan air disucikan. Makan makanan yang boleh hancur dalam usus ke dalam gentian individu, seperti sayur-sayuran, buah-buahan segar, bijirin. Setengah jam sebelum sarapan pagi, anda boleh minum secawan teh panas, yang menambah sekeping lemon. Pada bulan ketiga kehamilan ibu mengandung sup panas hanya boleh ditukar ganti, prun dan buah-buahan kering yang lain. Jangan campur tangan, dan senaman ringan. Jika sembelit berlangsung selama seminggu, berjumpa dengan doktor anda dan meminta beliau untuk menulis julap yang baik.

Selalunya wanita hamil menghadapi urat pada kaki , Disertai dengan agak menyakitkan. Jika anda mempunyai urat telah, cuba untuk memegang di atas kaki mereka sebanyak mungkin. Cuba untuk berehat lebih sambil duduk, dan semasa percutian ini mengangkat sedikit kaki ke atas. Doktor moden mengesyorkan wanita hamil memakai dengan tanda-tanda Vena varikos   memakai sarung kaki elastik khas, tetapi nasihat yang kompeten untuk memberikan hanya doktor yang merawat.

Jika anda sering berlaku pada waktu malam, bukan sahaja sakit spontan di kaki, dan kekejangan otot, cuba mengurut kaki yang cedera. Selepas urut yang singkat, cuba untuk bangun dan berjalan perlahan-lahan di sekitar bilik, membenarkan masa untuk meningkatkan peredaran darah . Biasanya, sawan dikaitkan dengan kekurangan kalsium dalam badan ibu masa depan, jadi pengambilan makanan yang kaya dengan kalsium produk - keju, krim masam, susu, membenarkan untuk mengurangkan sedikit gejala pedih.

Satu lagi tanda komplikasi pada bulan ketiga kehamilan - kemunculan keadaan bengkak   ibu mengandung. Ini kaki bengkak dan lengan timbul daripada kelewatan dalam cecair badan, sering bengkak muncul di bahagian buku lali. Setiap kali semasa cuti, untuk mengurangkan bengkak kaki, meletakkan mereka di bawah bantal lembut yang kaki anda di atas paras badan. Jika edema berlaku pada tangan dan muka di kawasan itu, faktor ini boleh menjadi tanda preeclampsia Jadi dengan bengkak yang kuat perlu berjumpa doktor.

Kerana kuat Sakit Belakang   pada bulan ketiga kehamilan menjejaskan hampir semua ibu-ibu mengandung. Sakit timbul kerana pertumbuhan ketara janin, menyebabkan peningkatan dalam saiz rongga abdomen. Hasil daripada menjadi dengan cara keluarga seorang wanita menjadi lebih dan lebih sukar untuk bergerak dengan ketara peningkatan aktiviti fizikal akibat daripada otot belakang menjadi sangat letih. Dalam beberapa kes, sakit belakang adalah hasil daripada jangkitan berlaku dalam buah pinggang atau pundi kencing, dan dalam kesakitan yang tidak tertanggung hanya cadangan - tepat pada masanya kepada profesional perubatan.

Sakit di belakang pada bulan ketiga kehamilan akan kurang bimbang tentang ibu masa depan, jika seorang wanita hamil akan mematuhi garis panduan berikut. Ingatlah bahawa mengangkat objek berat berada dalam keadaan yang menarik untuk wanita adalah dilarang sama sekali, dan kasut perlu dipilih hanya pada tumit yang rendah. Anda boleh mencadangkan pada perjalanan pendek dan berehat lebih kerap, dan sambil bersantai duduk Pastikan anda sertakan bantal yang selesa di bawah belakang anda. Semasa tidur, berbaring di sebelah, dan pursed lututnya kepada badan. Menyokong belakang otot tona, ikuti doktor anda disyorkan senaman ringan.

Bulan ketiga kehamilan boleh merumitkan pembangunan Buasir Selalunya ia adalah mustahil untuk mengelakkan komplikasi ini, kerana peningkatan semasa janin seterusnya menekan anak kecil agak pada pembuluh darah ibu. Melancarkan peredaran darah dalam badan wanita rosak, pergerakan darah melalui urat sekitar dubur adalah amat sukar, itulah sebabnya dengan vena varikos yang ketara di kalangan wanita membangunkan buasir. Tanda-tanda awal buasir semasa hamil adalah kesakitan, kerengsaan, pendarahan dari dubur, terutamanya pada najis.

Buasir adalah sering hasil daripada sembelit, jadi semasa mengandung harus cuba untuk mengelakkan sembelit dengan mengambil makanan dan serat produk yang menggunakan banyak air setiap hari. Ia tidak digalakkan kehadiran jangka panjang pada kaki, dan seorang wanita hamil perlu berhati-hati memantau kebersihan dubur.

Proses menggelembung perut   di kalangan wanita hamil telah pada bulan ketiga adalah akibat daripada kenaikan rahim memberi tekanan kepada usus. Ibu mengandung yang menjaga kesihatan mereka sendiri, kita boleh mengesyorkan untuk mengelakkan makan makanan yang mengandungi jumlah yang berlebihan lemak. Jika kembung tidak minum minuman yang menyebabkan penapaian dalam usus, sebagai contoh, jus dan susu. Dan anda perlu makan pada jangka masa yang pendek, sekerap yang mungkin, dan benar-benar perlahan-lahan.

Kerap membuang air kecil   semasa kehamilan adalah disebabkan oleh peningkatan dalam saiz rahim, kerana yang tekanan ke atas kenaikan pundi kencing. Wanita hamil berhadapan dengan kerap membuang air kecil tidak boleh tidur minum jumlah hujan yang cecair dikeluarkan daripada diet tembikai dan buah-buahan lain yang kaya dengan cecair. Walaupun anda berasa dahaga , Minum air mineral bukan berkarbonat atau segar jus sahaja, yang tidak menyebabkan kembung.

Kemunculan stretch mark di perut tidak perlu takut, mereka muncul pada masa peningkatan abdomen kerana p Janin Ost . Walaupun kesan regangan dengan mudah berpigmen, biasanya selepas bersalin, mereka disediakan dengan serta-merta, dan cepat hilang hampir sepenuhnya.

Gejala berbahaya kehamilan

Jika komplikasi di atas adalah semula jadi bagi majoriti yang mana adalah dalam kedudukan yang menarik wanita, semasa mengandung, ada wanita yang berhadapan dengan gejala yang lebih serius. Gejala-gejala ini menunjukkan bahaya kepada kesihatan ibu ancaman tertentu menggugurkan kandungan   atau mereka adalah berbahaya untuk perkembangan sepenuhnya janin. Hubungi doktor anda dengan segera dalam apa jua keadaan, jika anda perhatikan walaupun manifestasi sedikit gejala berikut : Pendarahan dari faraj, cepat bengkak atau bengkak tangan dan kaki, masalah penglihatan sedikit, sukrovichnye pelepasan sedalam-dalamnya dari faraj anda.

Dalam kes di kawasan abdomen anda rasa sakit yang tajam, anda perlu segera menghubungi doktor anda. Selalunya, ibu masa depan bimbang tentang di bahagian abdomen, terutamanya di bahagian yang lebih rendah, ini boleh menjadi manifestasi biasa bulan ketiga kehamilan. Tetapi jika serangan sakit begitu kuat yang terasa mengingatkan kolik, gejala-gejala ini berbahaya boleh disebabkan oleh tidak sembuh pengilhakan   atau gangguan Apendisitis . Sakit akut itu sering petanda yang keguguran .

Sepanjang hari anda perlu mendapatkan nasihat perubatan jika anda mematuhi mana-mana gejala-gejala ini, juga tanda-tanda bahaya semasa mengandung: suhu badan naik melebihi 38 °, muntah sering berulang, bengkak yang ketara pada kaki dan tangan, mengulangi sakit kepala yang tidak tertanggung, pembakaran yang teruk atau kesakitan yang ketara semasa membuang air kecil. Walaupun anda berasa lemah berasas atau keletihan, pening - ini adalah tanda berbahaya. Sentiasa mengambil keluar-tanda seperti gatal-gatal   dan cirit-birit, kekejangan janin, kencing berat dan dahaga yang berlebihan, peningkatan berat badan yang ketara dalam hanya beberapa hari.

Pemakanan sihat ketika hamil

Nutrien Semasa mengandung, wanita pengambilan harian yang penting dan perlu sekurang-kurangnya 2500 kalori, di mana wanita diet harian cenderung meningkat secara purata 300 kalori. Ini terutamanya dalam diet wanita hamil tidak jumlah produk yang boleh dimakan, dan kualiti tertinggi mereka. Oleh kerana setiap nisbah produk protein   dan protein   yang berbeza, menu hendaklah dikemukakan kepada pelbagai jenis makanan. Wanita yang biasa dengan makan secara rasional sebelum hamil bayi mungkin sedikit berbeza diet anda.

Dalam diet wanita hamil mesti memasukkan empat kumpulan produk yang berbeza yang doktor mengesyorkan untuk makan setiap hari. K Kumpulan pertama Yang membentuk kira-kira 70% daripada diet yang sedang jalan keluarga wanita beras dan lain-lain bijirin, kentang dan pasta, dan roti.

 

 

asid folik .

anemia besi .

Adiktif Kalsium   .

Vitamin A