Mei 25, 2012

Dalam kebanyakan kes, seorang wanita bersendirian atau dengan pasangan anda memutuskan semua soal berhubungan dengan penyediaan untuk masa depan kehamilan . Malangnya, orang mahir yang merancang untuk hamil kanak-kanak, menjadikan terutamanya dalam kes apabila terdapat masalah tertentu.

Sementara itu, untuk betul bersedia untuk hamil, anda perlu melayan perkara ini dengan serius dan membuat perancangan kehamilan, lama sebelum saat persenyawaan. Selepas kehamilan, yang menjadi satu kejutan kepada wanita, kerap pada minggu-minggu pertama hasil dengan cara biasa hidup wanita. Oleh itu, ibu mengandung boleh minum alkohol, merokok atau pengalaman yang serius tekanan   dan senaman, yang akhirnya boleh memberi kesan kepada kesihatan bayi anda.

Oleh itu, konsep kanak-kanak itu perlu didekati sengaja menggunakan pil terbukti sehingga permulaan kitaran haid, yang telah dirancang konsep. Sebaik-baiknya, persediaan untuk hamil perlu berlangsung kira-kira tiga hingga empat bulan sebelum hamil.

Perundingan dengan pakar apabila merancang kehamilan

Persediaan untuk mengandung terutamanya melibatkan lawatan ke beberapa doktor untuk pemeriksaan dan perundingan. Malah seorang wanita yang percaya bahawa dia benar-benar sihat, yang belum yakin dengan ketiadaan penyakit tersembunyi. Pertama untuk melawat   ahli terapi . Malah yang paling penyelidikan asas, sebagai contoh, kawalan Tekanan Darah , Hasil daripada analisis umum ujian kencing dan darah untuk membantu menentukan kehadiran penyakit kronik. Wanita mengandung merancang, juga perlu menjalani X-ray. Wanita yang mempunyai penyakit kronik, ia adalah penting untuk merujuk kepada konsep perancangan pakar. Anda mesti mengambil masa sehingga tempoh kepahitan penyakit kronik tidak bertepatan dengan saat persenyawaan. Juga, pastikan untuk memberitahu seorang pakar tentang mengambil ubat-ubatan, seperti ubat-ubatan adalah dilarang sama contraindicated dalam kehamilan. Oleh itu adalah perlu untuk memilih ubat-ubatan yang lebih selamat.

Maklumat lanjut mengenai cara untuk menyediakan untuk kehamilan, pastikan untuk memberitahu pakar sakit puan . Di samping itu, satu bahagian penting dalam lawatan ke pakar adalah keperluan untuk ujian bagi sesetengah jangkitan. Untuk tujuan ini, satu kajian khas mengenai mikroflora vagina. Di samping itu, pakar sakit puan akan menentukan apa ujian lanjut adalah perlu apabila merancang untuk hamil membuat seorang wanita. Kajian ini, yang akan mengecualikan atau mengesahkan kehadiran pesakit Rubella . Herpes . toksoplasmosis . Sifilis . hepatitis . Lagipun jangkitan ini sering membangunkan tersembunyi, dan boleh ditentukan penyelidikan makmal sahaja.

Walaupun fakta bahawa jangkitan itu berlaku tanpa gejala yang jelas, mereka mungkin mempunyai kesan yang sangat negatif. Jika rubella atau toksoplasmosis wanita mengalami sebagai seorang anak, maka kehamilan secara amnya tidak terjejas. Walau bagaimanapun, jika jangkitan penyakit-penyakit ini berlaku semasa melahirkan anak, hasilnya boleh berlaku jangkitan rahim janin. Virus herpes adalah sangat berbahaya pada minggu pertama perkembangan embrio.

Oleh itu, dalam beberapa kes, ia adalah penting untuk vaksinasi . Apabila ia datang kepada rubella, wanita itu, yang sebelum ini sihat penyakit ini, anda perlu mendapatkan suntikan beberapa bulan sebelum hamil. Vaksinasi ini adalah disyorkan untuk berbuat demikian, dan wanita yang berada di ujian darah tidak terdapat antibodi . Walau bagaimanapun, jika seorang wanita sudah hamil, vaksin itu tidak boleh dilakukan dalam mana-mana, kerana virus vaksin boleh membahayakan janin. Kadang-kadang, dalam tempoh musim luruh-musim sejuk, ia juga dinasihatkan mendapatkan suntikan terhadap Selesema . Dalam beberapa kes, wanita adalah dinasihatkan agar pelalian hepatitis B.

Semasa mengandung perancangan adalah benar-benar perlu untuk lulus pemeriksaan Doktor Gigi   dan menghapuskan semua masalah gigi. Ini bukan sahaja untuk menghalang penghantaran kemungkinan jangkitan kronik kepada anak-anak, tetapi juga membantu untuk menjaga gigi anda sihat semasa perkembangan janin.

Nasihat genetik pakar   Ia adalah penting untuk wanita yang merancang untuk hamil selepas usia 35 tahun. Selain itu, anda perlu untuk melawat genetik orang yang mempunyai saudara terdekat yang telah berlaku keabnormalan genetik Dan jika ibu mengandung atau bapa yang pernah terdedah kepada radiasi atau terapi radiasi. Jika disebabkan oleh faktor-faktor tertentu, keluarga adalah sangat penting bagi jantina bayi, kemudian berunding dengan pakar genetik yang juga perlu.

Dalam beberapa kes, ujian sebagai persediaan untuk mengandung termasuk kajian mengenai hormon seks   dan hormon tiroid . Ini tidak termasuk gangguan endokrin . Kaji selidik tersebut perlu diperlukan untuk pergi ke wanita yang kerap menunjukkan pelanggaran kitaran haid, yang mempunyai sejarah yang muncul keguguran . Juga, saringan gangguan endokrin adalah wanita dengan hiperandrogenisme   (badan rambut corak lelaki) dan obesiti .

Tinjauan lengkap peringkat perancangan kehamilan adalah pencegahan paling lengkap keguguran.

Pada masa yang sama lelaki itu, yang kira-kira untuk menjadi seorang bapa, ia juga wajar untuk melawat pakar urologi pakar   untuk mengecualikan jangkitan urogenital dan keradangan organ-organ pelvis.

Dalam persediaan untuk kehamilan juga menjalankan jenis darah dan faktor Rh kedua-dua rakan kongsi. Dengan positif masalah faktor Rh pada wanita pada konsep dan melahirkan anak tidak akan. Apabila seorang wanita Rh-negatif, anda mesti menentukan antibodi. Jika mereka positif, maka kehamilan mesti diperbetulkan. Oleh itu, konsep itu akan mempunyai sedikit lambat. Dengan antibodi negatif analisis itu kemudian, dengan minggu kelapan kehamilan, diulang sebulan sekali.

Jika seorang wanita telah meningkat kumpulan pertama darah, dan pasangannya yang lain, ia boleh menyebabkan ketidakserasian kumpulan darah. Semua perkara ini perlu tahu seorang doktor yang akan memberitahu anda bagaimana untuk meneruskan untuk mengelakkan komplikasi.

Kadang-kadang wanita itu juga ditugaskan untuk menjalankan ultrasound pelvik untuk menilai keadaan badan-badan ini dan untuk menentukan ovulasi.

Gaya hidup apabila merancang kehamilan

Persediaan untuk kehamilan juga melibatkan mengubah beberapa prinsip-prinsip kehidupan yang normal. Beberapa bulan sebelum hamil yang dirancang adalah perlu untuk menyemak semula diet dan cuba untuk mematikan dari itu semua makanan dengan pengawet, tinggi dalam warna. Sudah tentu, dalam realiti hari ini untuk menghilangkan produk bukan semula jadi tidak selalu mungkin, bagaimanapun, dalam diet perlu diperkenalkan sebanyak makanan yang sihat. Daripada alkohol dalam tempoh ini dan tidak boleh digunakan sepenuhnya. Ia tidak digalakkan untuk makan kentang, yang disimpan semasa musim sejuk, kerana ia mengandungi karsinogen. Wanita yang ingin menjadi seorang ibu, perlu makan bawang putih, bawang, lemon. Ia adalah wajar untuk mengurangkan jumlah kopi untuk dua cawan setiap hari. Ia adalah lebih baik sekarang untuk mencuba untuk menyampaikan teh herba yang berguna.

Terdapat juga beberapa cadangan mengenai pemakanan untuk wanita yang ingin hamil kanak-kanak dengan seberapa segera yang mungkin. Produk-produk ini bukan sahaja menggalakkan kesuburan, tetapi juga menyediakan pengisian semula badan wanita diperlukan mineral   dan vitamin . Jadi pakar menasihatkan untuk digunakan pada kacang merah kaya dengan zat besi, bayam, bit, kacang. Banyak lemak sihat dijumpai di dalam buah zaitun dan minyak zaitun, kacang, avokado. Dan di sini adalah ditapis lemak, sebaliknya, mengurangkan kesuburan.

Tidak boleh diabaikan, dan makanan yang tinggi vitamin C   - Peppers, strawberi, pic, buah-buahan sitrus, brokoli. Produk tenusu juga perlu diberikan dalam diet. Walau bagaimanapun, tumpuan mesti diberikan kepada konvensional bukannya produk bebas lemak. Sumber   Vitamin E   adalah biji bunga matahari, bayam, tomato. Secara kebetulan, vitamin ini adalah penting, bukan sahaja wanita tetapi juga lelaki yang ingin mempunyai bayi. Doktor juga sering mengesyorkan makan kubis, yang menyumbang kepada pemulihan yang keseimbangan hormon .

Ia adalah penting untuk menyelaraskan keadaan dalaman seorang wanita dan beliau tidak harus jatuh ke dalam kemelesetan, mengalami tekanan yang teruk. Jika ibu mengandung ini terlibat dalam perusahaan, di mana terdapat beberapa kesan sakit, maka tempat kerja perlu ditukar walaupun sebelum kelahiran berlaku.

Melawat tempat-tempat dengan orang ramai sebanyak mungkin perlu dikurangkan, kerana ia adalah penuh dengan pemindahan pelbagai penyakit berjangkit. Hipotermia, draf boleh mencetuskan selesema, yang mempunyai kesan negatif ke atas kanak-kanak.

Satu bulan sebelum hamil yang dikatakan seorang wanita harus menghentikan penggunaan sauna sebagai terlalu panas tidak digalakkan. Tetapi latihan sehari-hari perlu dilakukan semestinya. Perhatian khusus pada bulan-bulan harus diberikan kepada senaman perut untuk mengukuhkan yang anda mahu lakukan setiap hari. Pada masa akan datang ia akan membantu semasa bersalin dan menghalang kemunculan perut kendor selepas melahirkan anak.

Vitamin pada perancangan kehamilan

Walau bagaimanapun, bukan sahaja lawatan ke doktor adalah penting dalam apa-apa perkara yang penting perancangan kehamilan. Kalendar kehamilan, dari mana anda boleh belajar tentang peringkat yang paling penting dalam perkembangan kanak-kanak mengikut bulan atau minggu, memberitahu bahawa vitamin dan mineral adalah penting di semua peringkat seorang wanita membawa kanak-kanak. Tetapi pembangunan yang harmoni janin bergantung kepada sama ada terdapat jumlah yang mencukupi vitamin semasa kehamilan perancangan dibuat menggunakan ibu mengandung.

Hari ini mengeluarkan beberapa bahan-bahan yang paling penting yang secara langsung menjejaskan perjalanan kehamilan, pertumbuhan yang betul dan perkembangan janin. Sangat penting   asid folik   apabila kehamilan merancang, kerana kekurangan yang boleh memberi kesan negatif kepada pertumbuhan tisu saraf bayi dalam kandungan. Mengambil asid folik adalah perlu untuk mempunyai tiga bulan memerah susu konsep dirancang dan dalam tempoh dua belas minggu pertama perkembangan embrio. Ia membuktikan bahawa langkah sedemikian pencegahan ketara mengurangkan risiko manifestasi kecacatan sistem saraf pusat kanak-kanak. Bagi wanita, optimum asid foliveoy dos ialah 400 mikrogram per hari. Dalam pembangunan kompleks multivitamin untuk wanita hamil digunakan hanya seperti dos asid folik. Pengambilan asid folik yang mencukupi mengurangkan risiko kanak-kanak mempunyai hydrocephalus, kecacatan tiub neural, terencat akal. Di samping itu, asid folik tidak kurang berguna, dan bapa masa depan, kerana kekurangan yang boleh menjejaskan spermatogenesis.

Di kawasan-kawasan di mana wujudnya defisit yang Iodin , A seorang wanita mesti membuat untuk kekurangan unsur ini sudah dalam peringkat perancangan untuk persenyawaan. Dalam kes ini, sebaik-baiknya setiap hari untuk mengambil 100 mg kalium iodida .

Tidak kurang penting vitamin E untuk merancang kehamilan. Walaupun terdapat persepsi keperluan untuk mengambil vitamin ini dalam penyakit kardiovaskular, kolesterol tinggi, aterosklerosis, sebelum hamil bayi seorang wanita tidak boleh mengalami kekurangan vitamin E. Kesan vitamin ini dalam tubuh berdasarkan yang anti-radang   dan antioksidan   pendedahan. Vitamin E membantu meningkatkan peredaran darah dalam badan, meningkatkan ketahanan kepada jangkitan. Pada masa yang sama dengan kesan positif daripada vitamin pada badan wanita tidak akan melintasi kesan sampingan. Jika badan mempunyai bekalan yang mencukupi vitamin E, ia menyumbang kepada peningkatan fungsi ovari. Seorang kanak-kanak di dalam konsep hamil tidak akan disambut perlumbaan hormon. Oleh itu, mengurangkan risiko keguguran spontan . Hari ini, terdapat kajian yang menunjukkan bahawa kekurangan vitamin ini dalam badan dengan ketara meningkatkan risiko keguguran.

Kemudian, semasa mengandung vitamin E untuk memastikan pertumbuhan dan aktiviti biasa plasenta mempromosikan produk prolaktin   - Hormon, yang penting untuk penyusuan. Di samping itu, kekurangan vitamin E mungkin mempunyai kesan menjejaskan ke atas kesihatan bayi yang baru lahir.

Vitamin E daripada sumber semula jadi agak kerap menggunakan kualiti minyak sayuran bertapis, telur, hati, produk tenusu dan daging.

Selepas berunding dengan doktor anda, anda boleh mengambil kursus vitamin E, mematuhi dos harian diberikan secara individu. Vitamin ini boleh diambil secara berasingan atau sebagai sebahagian daripada kompleks multivitamin.

Lain-lain aspek persediaan untuk mengandung

Dalam persediaan untuk kehamilan yang akan datang perlu mengambil kira faktor-faktor lain yang sama penting. Dengan pendekatan yang betul kepada isu perancangan keluarga, pasangan itu bukan sahaja mencari maklumat yang betul, tetapi juga cuba untuk mencari seorang doktor-pakar sakit puan, yang akan menonton wanita itu sebelum mengandung, dan dalam proses. Adalah penting untuk ibu mengandung bukan sahaja yakin dalam kemahiran, tetapi juga percaya sepenuhnya doktor anda.

Sebelum anda berfikir untuk hamil, wanita itu adalah wajar untuk mengambil bercuti untuk berehat dan pergi ke laut atau ke tempat lain. Lagipun, perubahan iklim semasa hamil adalah sangat tidak diingini, dan selepas bayi dilahirkan bercuti penuh akan mengaturkan tidak lama lagi.

Perkara utama - untuk menangani isu perancangan masa kehamilan, dan kemudian keseluruhan proses akan berlaku tanpa komplikasi dan masalah yang tidak diduga.