24 Jul 2014

Komposisi beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi semulajadi Faktor SPF . Oleh itu, untuk menggunakannya, anda boleh berkesan melindungi kulit daripada kesan negatif daripada cahaya matahari.

Maklumat ini baru-baru ini telah memberitahu ahli-ahli sains dunia. Ternyata beri dan buah-buahan yang berwarna ungu, sebagai sebahagian daripada faktor SPF-semula jadi mengandungi. Oleh itu, sebelum pergi ke pantai ia adalah disyorkan untuk menggunakan blueberry . currants . Blackberry . buah ara . anggur gelap . Mempunyai faktor SPF-disahkan dalam sayur-sayuran dan hijau gelap, dan oren. Ia pucuk, bayam, lada, zucchini. Mereka boleh menampung sejumlah besar antioksidan Oleh itu penggunaan sayur-sayuran ini menyumbang kepada transformasi yang lebih aktif   radikal bebas   pada manusia.

Menurut pakar, tahap perlindungan daripada kesan berbahaya matahari, yang mampu untuk menyediakan buah-buahan dan sayur-sayuran, setimpal dengan pengaruh ke atas pelindung matahari badan. Oleh itu, adalah perlu untuk mengambil kira peraturan mudah: orang yang lebih seperti menggunakan hadiah alam semula jadi, yang lebih tinggi akan tahap perlindungan dari sinaran ultraviolet. Oleh kerana kesan positif daripada buah-buahan dan sayur-sayuran, walaupun dikurangkan kemerahan kulit, yang telah mengalami pengaruh cahaya matahari langsung. Pakar pemakanan berpendapat bahawa kesan perlindungan ini dikekalkan pada bila-bila masa, dan meliputi semua kulit. Walau bagaimanapun, pelindung matahari di samping perlu digunakan secara aktif.

Tetapi kacang boleh mengurangkan risiko penyakit vaskular dan jantung. Fakta ini disahkan kerjasama saintis China dan Amerika, yang menjalankan kajian khas. Hasilnya, mereka dapat membuktikan bahawa kemasukan tetap dalam diet kacang hampir satu pertiga mengurangkan risiko penyakit jantung.

Selepas mengkaji sebilangan besar kerja-kerja ditumpukan kepada ciri-ciri komunikasi kuasa dan manifestasi masalah manusia dengan saluran darah dan jantung, penyelidik mendapati bahawa pengambilan harian satu hidangan kacang mengurangkan risiko   penyakit kardiovaskular   hampir 28-29%. Ia juga menyatakan bahawa risiko mati akibat pelbagai penyakit menurun sebanyak 17%. Tidak ada kesan yang besar kepada pembangunan biji sahaja strok   dan Diabetes .

Wagging sama memberi manfaat pada tubuh produk ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa kacang mengandungi banyak mineral, vitamin dan lemak tak tepu.