Jun 18, 2014

Strawberi bukan sahaja sangat lazat, tetapi mempunyai beberapa ciri-ciri penyembuhan. Khususnya, strawberi boleh mengurangkan prestasi tekanan darah Katakanlah saintis dari University of Florida.

Baru-baru ini, satu kajian telah dijalankan di mana 60 wanita telah mengambil bahagian. Mereka baru-baru ini telah melalui menopaus, dan mereka mencatatkan tekanan darah purata atau tinggi. Wanita selepas menopaus   tekanan udara biasanya disebabkan oleh perubahan hormon, dan dianggap perkara biasa. Peserta dalam kajian ini telah dibahagikan kepada dua kumpulan: wakil-wakil satu setiap hari, makan strawberi, dan orang-orang dari kumpulan lain hanya menerima plasebo. Percubaan itu berlangsung selama lapan minggu.

Oleh yang demikian, wanita yang setiap hari menyajikan keseronokan beri, tekanan darah kembali normal. Pada masa yang sama, para sukarelawan yang mengambil plasebo, perubahan positif telah dipatuhi.

Hakikat bahawa Strawberi kaya dengan antioksidan yang santai kesan ke atas endothelium   (sel-sel dalam saluran darah dan jantung). Oleh kerana kesan ini kapal memperoleh keanjalan lebih, yang membawa kepada penurunan dalam tekanan.

Perlu diingat, dan bahawa, beri pada musim panas ini mengandungi banyak nutrien lain: ia epal   dan asid sitrik . phenolic . tanin Dan Vitamin A, C, . tembaga . besi . mangan . kobalt . fluorin . molibdenum . Strawberi kita makan mentah, jadi semua nutrien dalam komposisinya sebanyak mungkin disimpan dan memasuki tubuh.

Orang yang tidak mengalami berat badan yang berlebihan, ia adalah disyorkan untuk digunakan dengan krim masam atau strawberi dengan krim, lemak, yang terdiri daripada produk tenusu, memberi amaran beri menjengkelkan masam di dinding usus. Strawberi, seperti beri lain perlu makan secara berasingan daripada penggunaan makanan lain untuk mengelakkan fermentasi dalam perut.

Ia adalah ciri berguna buah ini - satu kesan positif kepada   sistem imun manusia. Semasa pengajian dapat menentukan bahawa pulpa strawberi mengandungi bahan yang mengurangkan risiko penyakit pada individu dengan tabiat yang tidak sihat, khususnya di kalangan perokok.

Bagaimanapun, ambil perhatian bahawa memandangkan jumlah yang besar strawberi asid buah-buahan yang boleh memburukkan lagi kesihatan orang yang mengalami penyakit gastrousus. Ia strawberi sering menimbulkan reaksi alahan. Jadi setiap hari anda boleh makan tidak lebih daripada setengah kilo beri, dan, ia perlu dilakukan pada musim panas, semasa musim, sebagai "musim sejuk" sayur-sayuran biasanya mengandungi sejumlah besar racun perosak dan nitrat.