21 Mac 2014

Orang yang suka makan makanan rendah kalori, hidup lebih lama. Ini adalah kesimpulan saintis Australia Saya cuba untuk menentukan bagaimana kalori makanan memberi kesan kepada jangka hayat manusia.

Jika jumlah kalori setiap hari memasuki tubuh manusia berkurangan secara beransur-ansur dikurangkan dan penggunaan tenaga, proses metabolik juga lebih perlahan. Oleh itu, ia juga melambatkan proses penuaan.

Kajian untuk mengesahkan teori ini, yang dijalankan di dunia lebih daripada sekali. Di Amerika Syarikat pada tahun tiga puluhan abad yang lalu adalah satu eksperimen dengan tikus makmal. Mereka diberi makan hanya makanan yang rendah kalori. Akibatnya, haiwan mampu hidup lebih lama daripada saudara-mara mereka, memakan makanan biasa. Tikus yang " mematuhi " diet , Tinggal kira-kira 1,800 hari, yang, oleh piawaian orang yang sama kira-kira 200 tahun .

Pada masa yang sama, keputusan ahli-ahli sains penyelidikan baru-baru Australia   menunjukkan bahawa diet dan panjang kehidupan rapat saling berkaitan. Jika seseorang dalam sukatan tertentu menghadkan dirinya kepada diet, badan menggunakan rizab nutrien yang telah terkumpul untuk kegunaan masa depan. Ini seterusnya meningkatkan proses pemulihan DNA   sekiranya ia rosak. Hasilnya, bukan sahaja yang berumur badan lebih perlahan-lahan, tetapi juga lebih berkesan menentang pembangunan   penyakit Onkologi .

Dengan cara ini, Majlis Sains dari semasa ke semasa untuk mematuhi khas " cecair "Diet. Untuk melakukan ini selama seminggu untuk makan makanan hanya cecair - sup . mash cecair . smuzzi . jus . produk tenusu   dan lain-lain. Makanan ini membantu membersihkan usus, meningkatkan penghadaman. Di samping itu, ahli-ahli sains memberi jaminan bahawa mereka yang kerap makan hanya makanan cecair, memperbaiki darah. Darah menjadi lebih lancar, sekali gus mengurangkan risiko darah beku .

Walau bagaimanapun, prinsip-prinsip ini tidak perlu mematuhi membekalkan lebih daripada satu minggu. Kita juga tidak perlu mematuhi diet ini untuk wanita mengandung. Dan bagi mereka yang atas sebab tertentu tidak mampu mengekalkan seperti diet beberapa hari, adalah disyorkan sekurang-kurangnya sekali sehari untuk makan sup segar atau borsch.