Ogos 12, 2014

Semua orang tahu bahawa kebuluran   Ia adalah cukup serius untuk tekanan badan. Bagaimanapun, saintis dari Amerika Syarikat menegaskan bahawa tekanan itu dengan pendekatan yang munasabah memberikan kesan positif ke atas kesihatan manusia.

Pakar-pakar telah dikaji dengan teliti keputusan yang diperolehi dalam banyak kajian, dan membuat kesimpulan bahawa puasa dapat melindungi terhadap penyakit tertentu. Khususnya, mereka yang telah berjaya sepenuhnya menahan diri daripada makan untuk satu hari sebulan sekali, kurang kerap sakit dalam kes ini, risiko mendapat penyakit kardiovaskular telah dikurangkan sebanyak 40%, dan pesakit yang mengidap asma , Terkenal penurunan dalam bilangan serangan. Namun doktor mengatakan bahawa kebuluran yang akan terus satu hari sebulan, adalah tekanan yang besar kepada badan. Walau bagaimanapun, sistem imun   ternyata positif, mengaktifkan mekanisme perlindungan.

Menurut pakar-pakar, seperti puasa lembut mengurangkan risiko penyakit kanser. Sesetengah doktor juga mencadangkan bahawa " sebatan "Kekebalan tidak boleh berlapar sepanjang hari dan hanya skip makan malam. Oleh itu pakar-pakar mencadangkan yang mematuhi syarat-syarat berikut: anda perlu mengamalkan puasa dengan kerap.

Secara kebetulan, semasa berpuasa untuk satu hari saluran gastrousus mula membuang toksin secara aktif, menghapuskan, dengan itu, badan sebanyak 50% daripada bahan-bahan toksik. Walau bagaimanapun, doktor masih mengatakan bahawa pada musim panas berpuasa boleh membahayakan badan. Walaupun pada hari-hari panas, apabila anda mahu mempunyai terlalu tinggi kalori makanan, tidak boleh terlalu keras kepada pengambilan kalori yang lebih rendah. Hakikat bahawa badan itu sudah mengalami banyak tekanan kerana panas, dan sekiranya ia memburukkan dan kebuluran, hasilnya boleh menjadi kejutan terlalu kuat. Akibatnya, tekanan badan boleh bertindak balas terhadap wabak yang kuat dan tidak terkawal kerakusan. Berpuasa di musim panas boleh membawa kepada manifestasi masalah tidur, dan mengurangkan nada badan dan menjejaskan kebolehan mental. Oleh itu amalan berpuasa adalah lebih baik pada musim sejuk.