3 Mac 2014

Jika seseorang suka epal dan menggabungkan mereka ke dalam menu sendiri setiap hari, ia mempunyai risiko kurang daripada keuntungan yang tidak diingini berat badan tambahan.

Epal, sebaliknya, dalam kulit mereka, mengandungi asid ursolic Yang bukan sahaja dapat mengaktifkan proses pembakaran lemak, tetapi juga membolehkan lebih intensif membina otot. Kenyataan ini telah dibuktikan oleh penyelidik dari Iowa (Amerika Syarikat). Para penyelidik telah menjalankan satu eksperimen khas di mana mereka terlibat tikus diberi makan secara eksklusif lemak makanan. Jika etomgryzuny makan epal, maka spesimen ujian diperhatikan pembakaran kalori lebih sengit. Akibatnya, mengurangkan risiko mendapat obesiti . penyakit hati berlemak .   Diabetes .

Menurut doktor Amerika, pada manusia, terdapat dua jenis yang berbeza daripada lemak - ia lemak putih   dan   Lemak Brown . Jika putih kedai lemak kalori, coklat - mengubah mereka ke dalam haba dan tenaga. Bagi kanak-kanak kecil dalam badan banyak lemak coklat, tetapi sebagai kanak-kanak membesar di atas tanah muncul lemak putih coklat.

Kesan asid ursolic pada organisma membolehkan untuk meningkatkan jumlah lemak coklat dan jisim otot. Oleh itu, adalah mustahil untuk "mengambil" kalori yang direka untuk menyimpan lemak putih, yang berada dalam organ-organ dan kapal. Menurut saintis, sebatian ini didapati dalam epal, adalah satu cara yang benar-benar berkesan untuk pencegahan menetapkan kilo tambahan, serta perkembangan penyakit yang secara langsung bergantung kepada obesiti.

Oleh itu, mereka yang ingin menurunkan berat badan boleh menjadi beberapa hari seminggu untuk duduk di atas diet epal. Dan untuk menjaga berat badan yang cukup untuk makan setiap hari untuk 2 atau 3 epal.

Dengan cara ini, baru-baru ini, penyelidik dari New York berkata, jika hari makan epal dalam gabungan dengan mana-mana buah-buahan dan sayur-sayuran segar yang lain, maka kaedah ini boleh ketara mengurangkan risiko penyakit kanser di kalangan wanita. Jadi, menurut saintis, hanya satu epal sehari boleh dengan ketara mengurangkan kemungkinan permulaan dan perkembangan Kanser Payudara . Hakikat bahawa epal mengandungi sejumlah besar terutamanya flavonoid   dan resin fenolik . Bahan-bahan ini adalah sangat penting untuk memastikan kualiti pencegahan kanser payudara.