Ogos 30, 2013

Jika seseorang setiap hari akan memakan dua buah kiwi, maka serangan kemurungan   dia tidak takut. Apa-apa kesimpulan itu dibuat oleh penyelidik dari University of Otago   dalam New Zealand Menonton 54 sukarelawan . Untuk mengetahui apa kesan kiwi mempunyai pada tubuh manusia, pemerhatian yang telah dijalankan selama enam minggu. Sesetengah orang yang diterima setiap hari dua kiwi, bahagian lain - separuh daripada buah.

Selepas selesai eksperimen ini menunjukkan bahawa ia membenarkan dua kiwi mendapat rangsangan tenaga yang besar untuk hari itu, menghilangkan serangan kemurungan dan mengurangkan keletihan. Saintis percaya bahawa sebab utama untuk ini - sebilangan besar vitamin C Buah ini.

Semua sukarelawan dalam tubuh kandungan vitamin yang rendah. Doktor juga mendakwa bahawa bagi mengekalkan suasana di tahap yang tinggi, anda perlu makan sebanyak mungkin satu hidangan dan produk yang kaya dengan vitamin C. Asid askorbik   mengaktifkan enzim Yang meningkatkan kadar metabolisme di dalam badan. Vitamin ini tidak hanya boleh membuat sandaran otak, tetapi juga " bayaran "Mayat tenaga fizikal.

Tetapi Kiwi bukan sahaja berguna untuk mereka yang mengalami keletihan dan mood yang tidak baik. Baru-baru ini, ahli-ahli sains dari Taiwan menjalankan kajian, yang diikuti kesimpulan yang sama - setiap orang sehari perlu mengambil sekurang- 2-3 kiwi . Ini akan mengurangkan kemungkinan mendapat penyakit jantung. Kajian ini melibatkan 43 orang yang telah ditandai dengan tahap yang agak tinggi kolesterol . Dalam tempoh lapan minggu, setiap hari mereka makan dua kiwi. Selepas waktu ini, kajian yang baru dijalankan telah menunjukkan bahawa semua peserta eksperimen baik kandungan vitamin C   dan E . Selain itu, dalam darah meningkat mereka Tahap HDL   (yang dipanggil " baik "Kolesterol), dan tahap kolesterol tidak baik telah menurun. Oleh itu, doktor mendakwa bahawa pengambilan harian buah-buahan ini boleh meningkatkan status antioksidan, yang seterusnya memberikan perlindungan terhadap perkembangan penyakit kardiovaskular.

Selain kiwi mengaktifkan proses pembakaran lemak, yang mengurangkan risiko badan darah beku . Secara kebetulan, yang gooseberry biasa, yang merupakan " relatif "Kiwi eksotik, telah betul-betul sifat yang sama. Oleh itu, dalam musim masak beri mereka perlu minum segelas gooseberry setiap hari.