8 Feb 2013

Penyerapan makanan dalam skrin monitor, atau semasa menonton TV dengan masa membawa kepada meningkatkan berat badan Katakanlah penyelidik Belanda .

Dalam dunia hari ini, kebanyakan orang yang terlibat dalam proses itu terpaksa menggabungkan kuasa dengan kelas-kelas lain, dalam apa-apa cara untuk menjimatkan masa. Walau bagaimanapun, adalah tabiat ini memprovokasi peningkatan dalam berat badan pada satu masa apabila dia tidak perasan.

Untuk mengesahkan tesis ini saintis dari Wageningen University   Kami telah menjalankan eksperimen khas . Ujian ini terdiri dalam fakta bahawa peserta dalam proses menonton sup makan filem. Satu kumpulan sukarelawan adalah untuk memastikan proses penyerapan makanan untuk membuat hanya satu sips kecil sup panas, dan kumpulan kedua - untuk membuat pharynx besar. Orang dalam kumpulan ketiga boleh makan yang mereka kehendaki. Pada masa yang sama semua sukarelawan boleh makan seberapa banyak yang dikehendaki.

Seperti yang ternyata, penyerapan makanan selari dengan aktiviti-aktiviti lain yang membawa kepada fakta bahawa seseorang menggunakan lebih banyak makanan daripada hidangan biasa. Tetapi orang-orang yang telah melakukan kerongkong sedikit, makan masih tidak makanan sebanyak peserta lain dalam ujian ini - sebahagian mereka adalah kurang tentang 30% .

Oleh itu, pakar menasihatkan mereka yang tidak mempunyai keupayaan untuk makan, memberi tumpuan semata-mata kepada pengambilan makanan, memantau jumlah makanan diserap dengan mengurangkan dos. Juga, anda perlu memastikan bahawa tekak adalah sekecil mungkin.

Tetapi Saintis Sweden   baru-baru ini menyatakan bahawa kesihatan adalah yang paling berguna bukan ketat diet Dan sebanyak mungkin pelbagai produk . Adalah penting dalam diet adalah produk yang mengandungi asid lemak, makanan keseluruhan, dan makanan yang kaya antioksidan . Semasa eksperimen, ia menjadi jelas bahawa diet yang pelbagai boleh mengurangkan tahap kolesterol . lipid Dan juga mengurangkan risiko trombosis   dan menghapuskan peningkatan berkala Tekanan Darah . Selain itu, diet yang sihat dan pelbagai menyediakan peluang untuk meningkatkan daya ingatan manusia. Saintis percaya bahawa majoriti penyakit tidak perlu untuk mengambil makanan tertentu dan makan sebanyak mungkin sepenuhnya. Dengan cara ini, makanan yang paling wajar adalah jenis lemak ikan, oatmeal, blueberry dan roti gandum.