11 Mac 2012

Menurut kajian itu, yang baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal Nature, tidak semua vitamin   Mereka adalah berguna untuk organisma. Seperti yang ternyata, Vitamin E   boleh menjejaskan tulang.

Tikus yang menerima dos lebihan pengambilan vitamin, menunjukkan penurunan yang ketara dalam   tulang untuk kritikal yang amat rendah yang boleh membawa kepada beberapa patah. Hari ini kita tahu bahawa tulang terutama memerlukan pengambilan vitamin D Walaupun hubungan vitamin E dan kesihatan tulang hingga ke hari ini belum difahami sepenuhnya.

Ketumpatan dan saiz tulang dalam badan mungkin berbeza-beza sepanjang hayat. Angka-angka ini bergantung kepada keseimbangan antara osteoblas   - Sel-sel khas yang mewujudkan tulang baru, dan osteoklas - Sel yang menghalang proses ini. Dengan andaian, penyelidik, vitamin E mengaktifkan pembentukan sel-sel hanya jenis yang kedua, menyebabkan kehilangan tulang melebihi pengeluarannya. Kajian ini sama sekali menyangkal keputusan uji kaji yang dijalankan pada tahun 2010. Kajian ini mencadangkan hipotesis bahawa pentadbiran kronik vitamin E adalah berguna untuk mereka yang berumur lebih 50 tahun untuk menjaga struktur tulang dalam keadaan optimum.

Menurut pakar-pakar bercakap tentang kehilangan tulang boleh menjadi kes apabila vitamin E adalah dalam bentuk tambahan. Dapatkan berlebihan vitamin ini dalam bentuk semula jadi, bersama-sama dengan makanan yang seseorang itu sangat sukar, dan oleh itu lebihan itu, hanya dapat diperhatikan apabila mengambil ubat tambahan dan makanan tambahan. Juga, pakar-pakar perubatan adalah diingatkan bahawa lebihan hampir mana-mana vitamin adalah berbahaya kepada badan. Dengan cara ini, hari ini beberapa saintis percaya bahawa vitamin sintetik E tidak mempunyai ciri-ciri berguna seperti untuk mencegah kemerosotan tisu neural, sebagai contoh, ia juga boleh membawa kepada kanser prostat ; selain bahan kehilangan sifat-sifatnya.

Antara sumber-sumber semula jadi vitamin E boleh dikenal pasti terutamanya hazelnuts, badam dan berbagai jenis kekacang, brokoli, bayam dan sayur-sayuran hijau yang lain, minyak dan sebagainya.