Disember 21, 2012

Telur ayam menyumbang semula berat badan berlebihan dan memberi kesan positif kepada keadaan organisma keseluruhan. Baru-baru ini, para saintis dari Perkhidmatan Penyelidikan Kementerian Pertanian Amerika Syarikat memberikan bukti hakikat bahawa penggunaan tetap telur sebagai produk pemakanan, mereka mempunyai kesan positif ke atas kesihatan orang yang menderita Sindrom metabolik .

Jika kita bandingkan hasil kajian sebelumnya yang hanya maklumat yang diterima, didapati bahawa kandungan kolesterol   telur 14% lebih rendah, dan kandungan yang vitamin D   64% lebih tinggi dari yang difikirkan.

Orang yang mengalami sindrom metabolik, terdapat beberapa ciri-ciri penyakit: ini adalah lilitan yang sangat besar pinggang, tekanan darah tinggi, dan peningkatan kadar gula dalam darah, tahap yang tinggi trigliserida   dan rendah dalam badan Kolesterol HDL . Oleh itu, pesakit dengan sindrom metabolik sering mengalami penyakit sistem kardiovaskular dan dari Diabetes . Kajian ini menunjukkan bahawa tambahan kepada diet individu ini telur ketara boleh memperbaiki keadaan pesakit.

Dalam eksperimen itu, yang dihadiri oleh wakil-wakil kedua-dua jantina, yang menunjukkan tanda-tanda sindrom metabolik. Setiap hari ia dimasukkan dalam diet atau tiga telur, atau bilangan yang sesuai pengganti. Akibatnya, pesakit dilaporkan makan dos berganda kolesterol. Walau bagaimanapun, selepas diet dua belas jumlah kolesterol disiasat tidak berubah. Pada masa yang sama, profil lipid daripada peserta eksperimen bertambah baik. Khususnya, penurunan trigliserida plasma dan peningkatan HDL-kolesterol.

Saintis Amerika mendakwa bahawa satu telur besar mengandungi banyak berguna untuk vitamin dan mineral manusia, dan sebahagian daripada mereka tidak hadir dalam produk-produk lain. Kuning telur mengandungi bahan antioksidan yang mencegah kebutaan berkaitan dengan usia. Ahli-ahli sains berpendapat bahawa semua berguna kepada bahan-bahan badan yang terkandung dalam telur, diserap oleh badan lebih mudah daripada mineral yang sama dan vitamin daripada makanan tambahan pekat.

Protein yang berkualiti tinggi dalam telur yang mempunyai pengaruh yang positif ke atas normalisasi berat badan dan membina jisim otot. Oleh itu, aktiviti fizikal berguna untuk sarapan pagi makan dua telur dengan herba segar atau sayur-sayuran.