Mei 11, 2013

Pertambahan berat badan secara tiba-tiba dan teruk bukan sahaja memberi kesan kepada rupa orang itu, tetapi juga oleh perubahan dalam keperibadiannya, kata penyelidik dari Amerika Syarikat . Akibatnya, orang yang baru menjadi penghalang dalam proses mengurangkan berat badan.

Menurut kajian baru-baru ini, jika berat badan seseorang meningkat sebanyak 10%   dan banyak lagi, dia telah datang mendadak dan perubahan dalam alam semula jadi. Para penyelidik telah menjalankan pemerhatian sepuluh tahun untuk 1900 sukarelawan dari Baltimore, yang membuktikan kepada fakta bahawa seseorang akan pulih sekurang-kurangnya 10%, menjadi impulsif dan menunjukkan kelemahan. Oleh itu, orang-orang seperti itu jauh lebih sukar untuk menentang pelbagai gula-gula.

Di samping itu, menurut saintis Amerika, orang-orang yang mendapat berat badan dengan ketara, secara beransur-ansur menjadi lebih personaliti malu . Di samping itu, perubahan ini menjadikan orang teragak-agak. Selepas beberapa tahun, semua peserta kajian mula menunjukkan kurang bebas dalam perkataan dan tindakan. Dan orang-orang ramai, yang pulih dengan ketara, perubahan tersebut telah berlaku kira-kira dua kali lebih sengit.

Menurut penyelidik, perubahan yang telah berlaku dengan manusia penuh, disebabkan oleh hakikat bahawa menukar rupa seseorang bertindak balas secara negatif kepada keluarganya. Oleh itu, pakar pemakanan perlu dalam mana-mana mengambil kira hakikat bahawa seseorang yang mempunyai berat badan berlebihan   Ia berubah bukan sahaja luaran tetapi juga dalaman. Oleh yang demikian, perjuangan menentang berat badan yang berlebihan perlu dilakukan dengan cara yang bukan sahaja beransur-ansur berkurangan berat badan, tetapi juga menguatkan watak seorang lelaki yang kemudian akan membantu seseorang mengurangkan berat badan.

Dengan cara ini, hari lain dari pakar pemakanan Great Britain   Mereka menyatakan bahawa mereka dapat menentukan formula sarapan yang terbaik bagi seseorang yang hidup dalam dunia moden. Makan sarapan pagi akan menjaga berat badan dan berasa baik. Para saintis diuji lebih daripada sepuluh ribu pelajar dan akhirnya membuat kesimpulan bahawa sebagai hidangan pertama perlu makan bubur, dan pilihan yang terbaik adalah untuk oatmeal. Ia adalah dalam keadaan kucar-kacir ini mengandungi banyak serat dan serat. Walau bagaimanapun, sarapan harus pelbagai, jadi pakar pemakanan juga dinasihatkan supaya merawat diri anda secara berkala telur, produk tenusu dan juga penkek. Pada masa yang sama, sosej, mentega dan baking perlu mengeluarkan dari sejuk itu.

Tetapi buah-buahan yang ideal Yang terbaik termasuk sarapan, pakar pemakanan yang dikenali sebagai pisang, kerana ia mengandungi kanji, kesan positif ke atas mukosa perut, serta alkaloid Harmine hormon mengaktifkan Serotonin Yang dipanggil hormon kegembiraan. Oleh itu, pisang bukan sahaja sempurna tepu, tetapi juga membolehkan untuk bertenang sebelum perkara-perkara penting. Dan kerana satu pisang boleh makan agak penuh, pakar pemakanan mengesyorkan beberapa kali untuk pisang sarapan pagi untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.