1 Oktober 2013

Faktor yang paling utama yang menjejaskan kesihatan kulit, adalah pemakanan yang betul. Dermatologi terkemuka di dunia baru-baru ini dinamakan lima makanan yang mencegah kedutan dan kekenduran kulit.

Supaya kulit muda dan berseri, pakar menasihatkan terdapat keladi   (keladi liar). Bahan-bahan yang terkandung dalam produk secara aktif melembapkan kulit dan mengekalkan optimum keseimbangan asid-bes .

Satu lagi produk yang berguna - Salmon . Masalahnya ialah bahawa daging yang mengandungi banyak astaxanthin - Bahan yang mempercepatkan penyingkiran radikal bebas. Jika salmon daging akan muncul pada orang yang sekurang-kurangnya sekali seminggu, risiko   Kanser Kulit   berkurangan.

Tomato   terdiri daripada pigmen Lycopene Yang menyediakan perlindungan yang berkesan terhadap sangat berbahaya kepada kulit manusia kepada cahaya ultraungu. Tomato menjejaskan kulit lebih kurang sama dengan SPF krim hanya berbuat demikian di dalam. Dermatologi biasanya mengesyorkan untuk menggunakan tomato dalam kombinasi dengan minyak zaitun, yang menggalakkan penyerapan enzim ini.

Selain bahan-bahan ini untuk kesihatan kulit yang diperlukan oleh badan   Vitamin C dalam kuantiti yang besar. Untuk melakukan ini di atas meja sentiasa perlu banyak Citrus . Di samping itu, buah-buahan ini mempunyai saham yang besar flavonoid , Menghalang proses keradangan dalam sel-sel kulit.

Kesan anti-radang mempunyai produk lain yang berguna - sayur-sayuran . Kubis, timun, bayam dan lain-lain sayur-sayuran boleh cepat pulih selepas terdedah kepada cahaya matahari langsung, jadi menu musim panas, mereka harus lebih besar.

Sementara itu, pakar-pakar Amerika Syarikat juga membuat beberapa inovasi dalam banyak kajian penuaan komunikasi dan pengambilan makanan manusia. Semua produk yang muncul di atas meja seseorang boleh diberikan kepada dua kumpulan: satu dihasilkan dalam penghadaman asid Dan lain-lain - alkali . Ahli-ahli sains dari Amerika Syarikat mendakwa bahawa makanan berasid adalah toksik kepada badan, dan Majlis untuk memberi keutamaan kepada makanan daripada kumpulan pertama. Hanya selepas itu orang akan dapat untuk mengelakkan penuaan pra-matang.

Oleh itu, untuk mengekalkan diet keperluan muda untuk mengurangkan jumlah gula, coklat, Pemanis tiruan , Daging, kacang soya, bijirin yang diproses, makanan goreng, lemak.