Disember 7, 2011

Cyanocobalamin   Ia merujuk kepada kobalt yang mengandungi bahan-bahan biologi aktif. Dengan cara ini, ia biasanya satu-satunya zat yang mengandungi kobalt - unsur surih Perlu untuk kesihatan.

Peranan vitamin

Vitamin   B12 terlibat secara aktif dalam proses metabolik, bekerjasama c   Pantothenic, asid folik, vitamin C, vitamin A . Kepada kesihatan Sistem Saraf   dan memastikan tekanan, menggalakkan pengeluaran bahan Choline . Interaksi aktif dengan vitamin A adalah berdasarkan kepada penyediaan vitamin B12 dalam metabolisme kemasukan karotena dan penukaran mereka kepada bentuk aktif retinol.

Peranan penting yang dimainkan oleh vitamin B12 dalam pembinaan lemak dan protein struktur lapisan myelin, adalah penting untuk tulang dan gigi yang sihat, yang tidak dapat membangunkan sepenuhnya kekurangan bahan. Dengan kekurangan penyerapan vitamin B12 oksigen dan meningkatkan penggunaannya fabrik.

Kesan anti-aterosklerosis adalah untuk mengurangkan tahap kolesterol Dan mengeluarkannya dari kapal. Proses pemulihan pembangunan dan pertumbuhan dicapai dengan merangsang sintesis protein mengikut vitamin.

Proses peraturan hematopoiesis   - Ia juga merupakan salah satu fungsi yang paling penting vitamin B12. Ia disediakan oleh sintesis nukleik asid, purin dan pyrimidine pangkalan, pengumpulan sebatian sulfur eritrosit .

Keupayaan untuk meningkatkan pertahanan imun badan disediakan oleh pengaktifan tindakan sistem reticuloendothelial, dan meningkatkan keupayaan phagocytic leukosit .

Ketersediaan   Glikoprotein   - Satu protein khas di dalam perut, merupakan prasyarat untuk penyerapan vitamin B12. Kepekatan yang mencukupi Kalsium   Ia juga diperlukan untuk asimilasi yang baik vitamin.

Petunjuk

• Anemia pelbagai jenis
• Penyakit hati: sirosis, hepatitis, dan lain-lain
• Dystrophy
• Penyakit radiasi
• Polyneuritis
• Penyakit kulit: dermatitis atopik, fotodermatosis, psoriasis
• Radiculitis
• Migrain
• Selepas penyakit berjangkit

Kekurangan vitamin B12

Semasa vitamin yang tidak dikenal pasti kekurangan B12 boleh berhadapan dengan penyakit yang serius sistem saraf dan jiwa: sklerosis berbilang Sebagai contoh, di mana permukaan patah melindungi sel-sel neuron, yang membawa kepada kelumpuhan dan kematian.

Walaupun dos yang sangat kecil bahan yang diberi adalah amat baik untuk kesihatan manusia.

Tanda-tanda kekurangan berterusan vitamin B12 dapat mengesan walaupun beberapa tahun kemudian. Keadaan berterusan kesedihan, rasa kebimbangan, gangguan saraf dan panik mungkin juga menjadi gejala kekurangan bahan.

Selain gangguan saraf, kekurangan vitamin A boleh membawa kepada pelbagai anemia, masalah penghadaman dan juga pekak dan buta.

Kemungkinan punca defisit:

• Diet yang salah
• Ketagihan arak
  Pengambilan yang tidak mencukupi (keasidan salah, usus kecil sakit, ketiadaan kalsium bebas, kehadiran enzim yang merosakkan)
• Kecacatan dalam enzim
• Hipertiroidisme

Untuk menentukan tahap vitamin B12 dalam darah biasanya dilakukan ujian darah Tetapi disebabkan oleh beberapa faktor, dia kadang-kadang boleh menunjukkan hasil yang tidak boleh dipercayai. Kaedah yang paling tepat adalah untuk menentukan tahap darah Homocysteine .

Sumber vitamin

• Daging babi, daging lembu, hati, lidah, telur
• Ikan, kerang-kerangan
• Susu dan produk susu
• Kekacang
• Nuts

Vitamin ini boleh datang ke dalam badan kita hanya dari luar, seperti yang dihasilkan sendiri ia tidak boleh, oleh itu, untuk menghapuskan keperluan defisit B12 untuk memuaskan makanan diet anda yang kaya dengan mereka.

Untuk vegetarian kekurangan vitamin B12 boleh bertukar menjadi masalah sebenar, terutama bagi mereka yang tidak mengambil produk tenusu. Bagi mereka, ia adalah satu-satunya sumber kekacang dan kacang, dan juga makanan tambahan.

Secara kebetulan, vitamin B12 semasa rawatan haba dikatakan tidak gagal.

Kadar penggunaan

Kadar penggunaan sehari vitamin B12 adalah kira-kira 2 mikrogram 4-3, dengan mereka untuk hamil, ia mungkin sedikit meningkat.