7 Dis 2013

Negeri kelalaian   dan mengantuk   kadang-kadang merunsingkan ramai orang. Gejala-gejala ini tidak hanya mengurangkan kecekapan tetapi juga kualiti hidup. Oleh itu seseorang yang mengalami kelemahan yang teruk dan kelesuan sering kali tidak sedar bahawa apa-apa tanda yang mungkin menunjukkan awal penyakit ini.

Bagaimana lesu?

Kelemahan dan kelesuan pada manusia menjelma daya hidup umum penurunan, hilang kekuatan, rasa lemah. Walaupun selepas perasaan tidur yang agak penuh kelesuan hilang. Kelemahan patologi tidak berkaitan dengan melakukan senaman fizikal, beban emosi.

Pesakit dalam keadaan ini cenderung untuk berehat sebanyak mungkin, prestasi menurun secara mendadak. Ia mengatasi rasa mengantuk - keinginan untuk tidur di tengah-tengah hari, pada satu masa apabila anda perlu proaktif. Dalam keadaan orang kelesuan mungkin merasa kemalasan umum. Akibatnya, aktiviti keseluruhan dikurangkan dengan ketara, seseorang tidak mempunyai masa untuk merealisasikan apa yang telah dirancang untuk hari tertentu. Dia kekurangan tenaga, dan keadaan ini diulangi setiap hari. Kadang-kadang apabila keadaan umum mengantuk dan kelesuan diperhatikan otot, pening. Dalam penyakit manusia tertentu pada masa yang sama mengatasi kelesuan dan muntah.

Kadang-kadang seseorang memerhati keletihan lengkap badan, keletihan moral. Doktor panggilan keadaan ini asthenia . anergy . Kelemahan fisiologi yang normal berbeza daripada hakikat pedih yang dalam yang pertama kes, lesu dan lemah selepas cuti sepenuhnya akan hilang, manakala kelemahan menyakitkan akan berterusan untuk tempoh yang lama.

Mengapa kelesuan ditunjukkan?

Kelemahan dan kelesuan - adalah tanda-tanda yang mungkin berkaitan dengan pelbagai penyakit organ-organ dan sistem yang berbeza. Kelesuan, yang sentiasa ditunjukkan pada manusia, dalam beberapa kes, adalah akibat daripada   keradangan,   yang berlaku di dalam badan. Jika rawatan yang tepat pada masanya penyakit radang tidak dilakukan, keadaan setiap hari mungkin merosot.

Kelesuan sering diperhatikan dalam penyakit Cancer dan hematologi watak. Juga perasaan kelesuan sentiasa hadir dalam orang-orang yang menjalani kemoterapi atau radiasi terapi untuk rawatan kanser yang teruk dan penyakit hematologi. Sebab-sebab kelemahan dalam kes ini, kerana keletihan amnya hasil rawatan yang agresif.

Penyakit Urologic   Ia juga boleh menyebabkan rasa lesu dan lemah. Lesu Sakit dalam kes ini, ia boleh disertai dengan demam.

Satu lagi sebab untuk kelemahan dan perasaan umum kelemahan - Kerugian Iodin pada manusia. Mengurangkan jumlah iodin membawa kepada pembangunan hipotiroidisme Di mana gangguan yang ketara daripada beberapa organ-organ dan sistem, serta lesu dan mengantuk. Penyakit-penyakit lain sistem endokrin dan mencetuskan kemunculan gejala ini. Oleh itu, apabila diabetes   kelesuan mungkin menunjukkan kedua-dua kekurangan glukosa dalam badan, dan kira-kira yang melimpah. Jika keadaan mengantuk diburukkan lagi dengan ketara seseorang itu perlu membayar perhatian khusus kepada kesihatan mereka, kerana ini boleh menjadi tanda koma.

Dalam mencari punca-punca kelesuan adalah untuk menentukan sama ada seseorang itu tidak mengalami penyakit neuropsychiatric teruk.

Keadaan ini disertai dengan mengantuk, khas dari beberapa   patologi kardiovaskular . Ini boleh nyata itu sendiri bukan sahaja lemah, tetapi juga melahirkan keletihan, kelemahan otot. Oleh itu, adalah wajar untuk lulus pengajian yang dikehendaki untuk mengelakkan penyakit jantung yang serius.

Ia tidak boleh dipandang ringan, dan ubat-ubatan yang seseorang mengambil dengan kerap untuk rawatan penyakit kronik. Banyak ubat-ubatan mempunyai kesan sampingan dan sedatif boleh menyebabkan keletihan ketara kekal. Dalam kes ini, anda perlu berhenti mengambil ubat-ubatan ini atau tanya doktor anda untuk memilih ubat-ubatan lain yang tidak mempunyai apa-apa kesan sampingan yang ketara.

Di dalam keadaan kelesuan sering tinggal pesakit yang mengalami sindrom keletihan yang kronik, dan juga orang-orang yang telah menandakan masalah psikologi, kurang tidur. Jika badan itu menegaskan, ia adalah sejenis tindak balas pertahanan mengantuk kepada apa yang berlaku. Kadang-kadang anda memerlukan bantuan pakar psikologi profesional untuk mengatasi keadaan ini. Tetapi jika seseorang itu didiagnosis Sindrom Kelesuan Kronik , Ia memerlukan rawatan yang menyeluruh di bawah bimbingan pakar yang berpengalaman.

Selain daripada kelesuan sebab-sebab di atas dan mengantuk boleh diperhatikan dalam beberapa negeri-negeri penyakit. Dengan anemia kekurangan zat besi   pesakit diperhatikan pening, lesu dan mengantuk, dan gejala-gejala yang tidak menyenangkan lain. Selepas rawatan untuk memulihkan kadar zat besi dalam badan, keadaan pesakit kembali biasa.

Kelesuan kekal dan mengantuk diperhatikan dalam orang yang menderita hypotension . Tekanan darah rendah dalam penyakit ini disebabkan oleh nada vaskular rendah. Sebagai akibat aliran darah yang berkurangan di dalam otak, yang membawa kepada perasaan yang berterusan keletihan dan kelemahan.

Mengantuk dan kelemahan sifat orang-orang yang telah menyatakan melanggar pernafasan semasa tidur - apnea tidur yang dipanggil. Selalunya orang berasa mengantuk, yang baru-baru mengalami kecederaan otak trauma.

Selain sebab-sebab di atas untuk lesu dan mengantuk harus sedar kehadiran faktor-faktor semula jadi yang membawa kepada pembangunan negeri ini. Sebagai contoh, sesetengah orang mengadu tentang rasa mengantuk yang berterusan semasa musim luruh dan musim sejuk. Ini adalah kerana kekurangan cahaya matahari. Memasang lampu neon tertutup, boleh sedikit cenderung untuk meningkatkan " Musim sejuk "Orang Mengantuk. Kelesuan dan kelemahan mengatasi orang-orang yang sentiasa terpaksa berada di dalam bilik sangat tersumbat. Kadang-kadang ia adalah mencukupi untuk ventilasi bilik dengan kerap dan sedikit mengurangkan suhu di dalamnya untuk mendapatkan keberanian. Sebagai peraturan, lesu diperhatikan dalam mereka yang makan terlalu enak ditanda. Untuk mengatasi ini " serangan "Ia adalah sangat mudah: anda hanya tidak makan terlalu banyak. Orang lemah dan merosot berasa mengantuk semasa perubahan mendadak zon masa.

Bagaimana untuk mengatasi kelesuan?

Jika keadaan lesu dan mengantuk muncul secara berkala, bahawa seseorang itu cukup untuk memberi perhatian kepada badan anda sendiri dan cuba untuk memahami dengan tepat apa yang menyebabkan. Kadang-kadang ia sudah cukup untuk menyesuaikan gaya hidup, diet, menjadi aktif secara fizikal.

Sekiranya lesu tidak hilang untuk masa yang lama, pesakit perlu berjumpa doktor dan melalui kajian yang melantik seorang pakar. Jika anda mengesyaki masalah dengan kelenjar tiroid atau pembangunan diabetes perlu melawat endocrinologist An. Mereka yang mengalami tekanan darah rendah, anda perlu kerap mengukur tekanan darah dan mengambil langkah-langkah untuk memulihkan ia.

Zat besi boleh membantu mengatasi anemia, yang menimbulkan rasa kelesuan.

Jika kelesuan ditunjukkan berkaitan dengan masalah kesihatan mental, pakar psikiatri pakar atau ahli terapi menghabiskan dengan pesakit satu siri perbualan, dan kemudian menentukan sama ada seseorang itu menghidap kemurungan atau gangguan mental yang lain. Ubat-ubatan, psikoterapi dan rawatan lain ketara boleh memperbaiki keadaan pesakit.

Kadang-kadang ia membantu untuk mengatasi kelesuan tidur pendek. Walau bagaimanapun, apa-apa kaedah untuk mengatasi kelesuan itu bukan untuk semua orang. Sesetengah orang, terutama dalam usia tua, selepas tidur, sebaliknya, meningkatkan rasa kelesuan.

Jika sebab kelesuan yang tidak keadaan patologi, maka untuk mengatasi keadaan ini, pastikan untuk berehat sepenuhnya pada waktu malam. Tidur adalah perlu untuk memperuntukkan jumlah yang mencukupi jam. Dan tidur dan bangun pada kira-kira wajar sama dan pada masa yang sama. Berjalan setiap hari di udara, senaman segar dan makanan yang kaya dengan vitamin ketara akan berasa gembira dan mendapat kekuatan baru. Ia adalah dinasihatkan untuk tidak minum minuman keras, tidak merokok atau minum terlalu banyak kopi. Ini membolehkan minuman untuk berasa gembira hanya masa yang singkat, tetapi kafein mempercepatkan kehilangan kalsium. Oleh itu adalah lebih baik untuk minum kopi hanya pada waktu pagi.